Dubbi di inizio nuova stagione!!

[Andrea_ssl]

Ciao a tutti! Mi alleno da 2 anni e a settembre inizio il terzo ma ho un dubbio..
Non so se prima mi conviene eliminare un pò di pancetta e fianchi con una dieta e una scheda apposita, oppure iniziare subito massa, non vorrei però che poi non ho il tempo di eliminare la pancetta visto che è il mio primo obiettivo di quest anno!
Posto una mia foto..era prima di questa estate ma più o meno sono uguale..ho solo perso un pò di massa magra!

[termosimone86]

Meglio iniziare lo sgrassaggio poi pensare alla massa

[old_fash]

io partirei con un ciclo di allenamento composto da:
Forza
Massa
Definizione
senza mai eliminare il cardio dalle split di allenamento

[PrinceRiky]

cerca di restare più magro che puoi anche in fase di massa

[Paul_Anderson]

In controtendenza direi di fare massa perchè se ti definisci perdi tutto.

[Andrea_ssl]

In controtendenza direi di fare massa perchè se ti definisci perdi tutto.

Si però non è la stessa cosa, se faccio massa ora e diciamo maggio & giugno faccio definizione perdo sempre qualcosa.. se magari fino a metà ottobre mi dedico a definirmi e poi inizio massa stando sempre attento (per quanto si può) a non prendere troppa massa grassa non è meglio?!

[susperia82]

2 mesetti di sgrasso e poi massa pulita

[PrinceRiky]

In controtendenza direi di fare massa perchè se ti definisci perdi tutto.

cosa intendi per "tutto"?

[Andrea_ssl]

ok grazie a tutti! procedo con il dimagrimento!