Mie nuove foto...

[clbx31]

Stai sicuramente migliorando come fotografo...
Scherzi a parte, ci sono dei miglioramenti, ma devi capire che non possono essere drastici in pochissimo tempo, bisogna aver pazienza.
Alimentazione a parte, utilizzi tecniche di allenamento intensive?
Sai meglio di me che il risultato finale è dato da tutta una serie di variabili, quali alimentazione, allenamento ed integrazione.

[diste18]

Bravo Mimmolì , bel miglioramento.

Cerca di rivedere il piano alimentare , continuare con 50 Gr. di Cho senza nemmeno una ricarica è poco sensato.

concordo ...concedersi ogni tanto sgarri/ricariche serve anche per dare una scossa al metabolismo ed evitare di finire in fasi di stallo...comunque in queste foto stai decisamente meglio..a parte alcune eccezioni, ma in massa secondo me + meglio non andare oltre la bf che hai ora

[diste18]

comunque fossi in te toglierei ancora un pò di grasso per un mesetto e poi ripartirei di massa PULITA tipo fino a marzo...poi proverei a fare una definizione un pò più seria per arrivare verso giugno luglio in forma...

[ronnie79]

viso d altri tempi mimmolino....sembri un ragazzo degli anni 50..forse la foto in bianco e nero bohh...cmq devi sgrassare secondo me..

[Socio]

viso d altri tempi mimmolino....sembri un ragazzo degli anni 50

[leonardoS]

concordo ...concedersi ogni tanto sgarri/ricariche serve anche per dare una scossa al metabolismo ed evitare di finire in fasi di stallo...comunque in queste foto stai decisamente meglio..a parte alcune eccezioni, ma in massa secondo me + meglio non andare oltre la bf che hai ora

concordo, spesso sento proprio il metabolismo stallare, ma dopo una bello sgarro si riprende alla grande.

[Mimmolino]

Grazie dei consigli. Continuerò la dieta per tutto il mese di settembre, poi si vedrà. Per uscire dallo stallo cosa dovrei fare? Enzo devo fare una ricarica stile metabolica? Oppure mi basta semplicemente sgarrare con junk food? Questa fase ancora non l'ho assimilata molto bene.

[Virulogo.88]

viso d altri tempi mimmolino....sembri un ragazzo degli anni 50..forse la foto in bianco e nero bohh...cmq devi sgrassare secondo me..

ronnie te stai fuori!!

[naturalmentebig]

viso d altri tempi mimmolino....sembri un ragazzo degli anni 50..forse la foto in bianco e nero bohh...cmq devi sgrassare secondo me..

tu sei pazzo ma che commento è??????

[Mimmolino]

tu sei pazzo ma che commento è??????

Amico quando verrai surclassato da me, potrai deliziarti a guradare le foto su cultura fisica di noi

[ronnie79]

hahahahahahmimmolino sei un grande...

[Mimmolino]

Chi mi riporta delle direttive su come uscire da uno stallo? Come andrebbe fatta una ricarica o un chat meal? Voglio il DOC!!!! :-) Grazie anticipatamente.

[Cl4ud]

viso d altri tempi mimmolino....sembri un ragazzo degli anni 50..forse la foto in bianco e nero bohh...

ahah

Amico quando verrai surclassato da me, potrai deliziarti a guradare le foto su cultura fisica di noi

Mimmoli' ora peró stai smimmolando, non e' perche un paio ti hanno fatto due complimenti puoi smimmolare fuori dal vaso

[diste18]

Chi mi riporta delle direttive su come uscire da uno stallo? Come andrebbe fatta una ricarica o un chat meal? Voglio il DOC!!!! :-) Grazie anticipatamente.

tutto va visto nell'ottica della dieta generale...comunque una ricarica di solito si fa aggiungendo più carbo..ad esempio puoi provare con un giorno a settimana a 400 gr di carbo...poi modifichi in base alle sensazioni...io comunque ti consiglio di staccare con la dieta per un giorno a settimana e mangiare quello che vuoi (magari non arrivare a 5000 calorie ) ...io preferisco tenermi 2 pasti liberi a settimana in cui di solito vado a cena con gli amici ...farsi troppe paranoie non serve a niente, almeno a questo livello

[PrinceRiky]

Chi mi riporta delle direttive su come uscire da uno stallo? Come andrebbe fatta una ricarica o un chat meal? Voglio il DOC!!!! :-) Grazie anticipatamente.

il massimo doc che puoi pretendere è un sangiovese di romagna, temo