Reloading...
Buongiorno a tutti posto una foto della condizione attuale 
Sono fermo da circa 6 settimane con gli allenamenti causa prima un infiammazione acuta della spalla sx ( non riuscivo ad abdurre il braccio sopra i 30° ne ad alzarlo sopra la testa
) e poi la chiusura estiva della mia palestra....
Il risultato della risonanza è negativo nessuna lesione dei tendini della cuffia solo una presenza del liquido sinoviale nel capo lungo del bicipite...
Peso attuale 67 kg 4 kg in meno rispetto a luglio....
Dieta un pò accantonata ma vabbè... mi sono accorto che cmq rispetto agli stop che faceva in passato riesco a perdere meno di uno volta... forse con gli anni il fisico tende a "consolidarsi" e subisce meno i cambiamenti in presenza di uno stop più o meno lungo.
Dopo 6 settimane di stop ho però notato che la voglia di allenarsi è diminuita rispetto alle prime... come se ci si adagiasse sul presente senza avere la "rabbia" di prima... ma proviamo a testare lo stesso la memoria muscolare....
Vabbè foto di ora
Ah sto usando l integratore Animal Flex per le articolazione quindi non sono più un naturalissimo!
Sono fermo da circa 6 settimane con gli allenamenti causa prima un infiammazione acuta della spalla sx ( non riuscivo ad abdurre il braccio sopra i 30° ne ad alzarlo sopra la testa
) e poi la chiusura estiva della mia palestra....Il risultato della risonanza è negativo nessuna lesione dei tendini della cuffia solo una presenza del liquido sinoviale nel capo lungo del bicipite...
Peso attuale 67 kg 4 kg in meno rispetto a luglio....
Dieta un pò accantonata ma vabbè... mi sono accorto che cmq rispetto agli stop che faceva in passato riesco a perdere meno di uno volta... forse con gli anni il fisico tende a "consolidarsi" e subisce meno i cambiamenti in presenza di uno stop più o meno lungo.
Dopo 6 settimane di stop ho però notato che la voglia di allenarsi è diminuita rispetto alle prime... come se ci si adagiasse sul presente senza avere la "rabbia" di prima... ma proviamo a testare lo stesso la memoria muscolare....
Vabbè foto di ora
Ah sto usando l integratore Animal Flex per le articolazione quindi non sono più un naturalissimo!
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