14 weeks out.

[Pivellino2]

Beh ragazzi, il mio nick la dice lunga .... non me ne intendo, non ho l'occhio clinico come molti di Voi, ne la Vostra esperienza.
Proprio ieri ho visto Filippo e mi hanno colpito alcuni aspetti:
1) di notevole impatto visivo nonostante stia perseguitando l'obiettivo "tiraggio", anzi, rispetto a prima sembra NOTEVOLMENTE più "grosso";
2) fortissima determinazione e motivazione;
3) impegno e dedizione;
4) ottima condizione psico-fisica.

Complimenti Filippo !


PS. davidezanna, complimenti anche a Te, da quanto ho letto e leggo quì, mi sembra che l'approccio mentale di Voi due sia molto simile.

[Theycallmechobo]

Buono...pero' sinceramente mi aspettavo di piu'...forse saranno le foto,vedremo pu' avanti..

[zanelike]

Grande Sergio!!!!!!



chobo vedrai di meglio sono fatte senza pump e con 30 grammi di carbo addosso....

[spronchise]

Grazie mille ragazzi,la condizione è buona, prevedo grossi cambiamenti di bf nel prox mesetto...tutto dipende da qnt mimisureranno, appena potrò mi misurerò bene! se riuscissi ad entrare a 90.5 sarebbe perfetto

ciao campione,è un piacere vederti così..migliorato tanto e ovunque..secondo me,magari sbaglio,non credo che riuscirai ad arrivare a 90,5 perchè rischieresti di "mangiarti" dei muscoli dato che così ad occhio non sembri dover perdere 12 kg..cmq vada se tanto da tanto sul palco farai un figurone..ancora complimenti

[Gore]

Filippo ho visto solo ora questo thread ...

i miei complimenti davvero

hai migliorato quads, adduttori e femorali
anche il gluteo è cresciuto ma poteva restare come era
polpacci molto bene...
braccia mi paiono invariate.
petto e spalle ottime erano e ottime sono
per la schiena hai un gran trapezio, gran lombrari... non credo sia un problema di ampiezza quanto il gran dorsale pare meno voluminoso rispetto al trapezio e centro schiena.

per il 2T ti immagino ridimensionato ma con i dettagli necessari, perchè vedo gia una buona separazione.

buon lavoro fil !

[salsa]

Grande.....spettacolo....