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    • Rimini
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    #31
    Originariamente Scritto da marcu9 Visualizza Messaggio
    YouTube - Yates Rows 225x15
    veramente lo yates barbell row dovrebbe essere supino.....quello nel video invece è prono
    sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo

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    • Gore
      SHINIGAMI
      • Apr 2007
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      • @Zola....
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      #32
      Originariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggio
      veramente lo yates barbell row dovrebbe essere supino.....quello nel video invece è prono
      sigpic
      GORE - REBUILD THE BODY
      (non so il front , ma il back pare migliorato )


      Citazione:
      Originalmente inviato da leonardoS
      maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
      http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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      • marcu9
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        #33
        Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
        postate un video ?
        non he ho trovati
        Originariamente Scritto da Sean
        Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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        • Gore
          SHINIGAMI
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          • @Zola....
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          #34
          Originariamente Scritto da Argor
          troppo sono 225 kg
          a me paiono 225 lb....
          sigpic
          GORE - REBUILD THE BODY
          (non so il front , ma il back pare migliorato )


          Citazione:
          Originalmente inviato da leonardoS
          maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
          http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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          • Argor
            Bodyweb Advanced
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            #35
            Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
            a me paiono 225 lb....
            hai ragione

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            • marcu9
              Bodyweb Senior
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              #36
              sisi certo son libre...102.05 kg.


              - YouTube
              http://www.youtube.com/watch?v=isbSOq6-KCM
              Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

              ?
              4.50
              Last edited by marcu9; 22-08-2010, 16:06:52.
              Originariamente Scritto da Sean
              Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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              • 619619
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                #37
                Originariamente Scritto da marcu9 Visualizza Messaggio
                postate un video ?
                non he ho trovati
                Ma siamo sicuri che la presa sia supina?

                YouTube - Road to the Arnold_ Kai Greene trains back with Dorian Yates_ Part Two

                Qui Yates li spiega a Kai, ma la presa è prona

                E anche qui, quando Yates si allena (minuto 6), la presa è la stessa...

                YouTube - Bodybuilder Dorian Yates Back Training


                Se il rematore yates non lo fa Yates, chi lo fa?
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                • marcu9
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                  #38
                  in effetti è anche quello che mi chiedo io.
                  Anche nel mio video di yates la fa prona...
                  Originariamente Scritto da Sean
                  Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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                  • 619619
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                    #39
                    Originariamente Scritto da marcu9 Visualizza Messaggio
                    in effetti è anche quello che mi chiedo io.
                    Anche nel mio video di yates la fa prona...
                    Anche perché è un montaggio di video, e il segmento in cui fa il rematore è tratto da quello di traning che ho postato io
                    Alla fine non ci sono molti video su Yates (in relazione agli standard moderni)
                    Appassionato di Playstation? Trovami su PS-Secrets.com

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                    • marcu9
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                      #40
                      Originariamente Scritto da 619619 Visualizza Messaggio
                      Anche perché è un montaggio di video, e il segmento in cui fa il rematore è tratto da quello di traning che ho postato io
                      Alla fine non ci sono molti video su Yates (in relazione agli standard moderni)
                      si è vero purtroppo hai ragione..anche se tutti sono uno spettacolo
                      comunque, che qualcuno chiarisca questo dubbio sul rematore alla yates che a quanto pare, yates non fa
                      Originariamente Scritto da Sean
                      Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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                      • Gore
                        SHINIGAMI
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                        #41
                        a me risulta con la presa supina.....

                        scusate con la presa prona è un rematore "normale"
                        sigpic
                        GORE - REBUILD THE BODY
                        (non so il front , ma il back pare migliorato )


                        Citazione:
                        Originalmente inviato da leonardoS
                        maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                        http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                        • Niko853
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                          #42
                          Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                          a me risulta con la presa supina.....

                          scusate con la presa prona è un rematore "normale"
                          io ero convinto che per rematore Yates si intendesse un rematore fatto a 45-60° al posto dei canonici 90°.
                          sigpic

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                              e video

                              YouTube - Yates row 225 x 10

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                                Originariamente Scritto da Niko853 Visualizza Messaggio
                                io ero convinto che per rematore Yates si intendesse un rematore fatto a 45-60° al posto dei canonici 90°.
                                Idem, la presa resta poi una variabile in entrambi i rematori
                                Appassionato di Playstation? Trovami su PS-Secrets.com

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