sei anche un lottatore,hai tutto il mio rispetto.
Stacchi 252 kg si rompono le fasce...
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complimenti sia per il fisico che per i carichi. Però mi domando se fosse possibile vedere delle foto del fisico.
Originariamente Scritto da oleh butkoIo ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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Forse un pò ti penalizzano queste foto, ma comunque si vede subito che hai un'ottima forma, stai davvero bene. Complimenti.Originariamente Scritto da SeanTu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.
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Originariamente Scritto da Gioia RDM Visualizza MessaggioVideo prima del periodo di definizione, stanco morto alla fine dell'allenamento di thai, tanto per dimostrare che avere massa non vuol dire non potersi muovere...Pesavo circa 97kg...
YouTube - Misto saccoperò forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.
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Sei un animale. Punto.
Evitate di chiedere come si allena/mangia, perchè è inutile saperlo. Gioia dopo un anno di palestra a 17 anni faceva 130 kg di panca, quindi ha capacità particolari ed è inutile copiare quello che fa lui.Consulenza nutrizionale e allenamento.
Biologo nutrizionista.
Guida alle ripetizioni e modalità di carico
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Originariamente Scritto da Gioia RDM Visualizza MessaggioTi dico la verità no...
Praticamente ho fatto un' anno di palestra quando avevo 17 anni allenando solo il sopra e ero arrivato ad un massimale di 130 kg di panca
Dopo ho abbandonato la palestra per molti anni, ho iniziato con 6 mesi di pugilato,da li ho fatto MT fino ad adesso ma con lunghi periodi di pausa.
Nel frattempo ho preso la blu di karate.Frequentando anche lezioni di ninjitsu,aikido,kobudo e capoeira. Guardando altre strade per essere più preparato anche nella mia.
Insegno Thai Boxe da gennaio nel mio paese,per un periodo ho insegnato anche in spagna, se mi vedi fermo nei middle kick ecc...è perchè nel video non potevo quasi calciare specie mettendo l'anca perchè il sacco era molto leggero e con niente casca e fine del video.
Adesso sono 4 anni e 1/2 che mi alleno coi pesi, e visto che sono rientrato nel peso ho fatto il cartellino (visite ecc..)per esordire in 3 categoria di K1...
Dovevo esordire già ad aprile ma non ho fatto in tempo per le visite sportive....Originariamente Scritto da Cl4ud Visualizza Messaggiolo conosci personalmente?Originariamente Scritto da SeanTu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.
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Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza MessaggioSei un animale. Punto.
Evitate di chiedere come si allena/mangia, perchè è inutile saperlo. Gioia dopo un anno di palestra a 17 anni faceva 130 kg di panca, quindi ha capacità particolari ed è inutile copiare quello che fa lui.
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