Stacchi 252 kg si rompono le fasce...

**Manx** · 20-08-2010, 19:22:28

beh la forza c'è... ma la tecnica è da rivedere, mi pare schienato e alla chiusura infili pure. Cmq dal video si vede poco, uno di lato sarebbe meglio. Non usare fascia e amenità simili, magnesio e via

Cmq complimenti per il carico, bravo.

***termosimone86*** · 20-08-2010, 19:25:35

bella prestazione anche se come dice manx è un pò da rivedere.

Direi che lo sport che fai ha contribuito in gran parte alla tua forza dato che ci vuole una bella resistenza mentale oltre che fisica

**FullMetalBoy83** · 20-08-2010, 19:26:15

ma quella non è una cintura che si usa nella kick, karate ecc?

per forza si rompe.

per il resto ottimo!

***termosimone86*** · 20-08-2010, 19:33:07

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ma quella non è una cintura che si usa nella kick, karate ecc?

per forza si rompe.

per il resto ottimo!

be, sono molto resistenti anche quelle

più che altro bisognerebbe vedere il livello di usura al quale erano soggette

***robj*** · 20-08-2010, 19:35:37

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ma quella non è una cintura che si usa nella kick, karate ecc?

per forza si rompe.

per il resto ottimo!

...riconosco la targhettina: da judoka confermo!
il tessuto non è certo fatto per sopportare i carichi

**FullMetalBoy83** · 20-08-2010, 19:36:48

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...riconosco la targhettina: da judoka confermo!
il tessuto non è certo fatto per sopportare i carichi

**Gioia RDM** · 20-08-2010, 19:37:46

Il problema è che nella palestra dove vado non posso usare il magnesio, e nelle altre palestre del mio paese è ancora peggio...quella dove vado è quella più hard-core della zona. Nelle altre si mira più al fashion che ai pesi. Anche la rastrelliera è la più fornita.
Comunque le fasce fatte con la cintura da karate mi sono durate 4 anni e hanno retto anche 300 kg di mezzi stacchi...

***BigPaschi*** · 20-08-2010, 19:42:01

un'altra bestia con noi .. che potenza!

**MB design** · 20-08-2010, 19:43:16

Originariamente Scritto da Gioia RDM Visualizza Messaggio

Il problema è che nella palestra dove vado non posso usare il magnesio, e nelle altre palestre del mio paese è ancora peggio...quella dove vado è quella più hard-core della zona. Nelle altre si mira più al fashion che ai pesi. Anche la rastrelliera è la più fornita.

comunque allenandosi con le fasce non vai ad allenare la presa e quindi si crea uno squilibrio, hai la forza per tirare ma non la presa, e questo può provocare infortuni, almeno così ho sentito

**FullMetalBoy83** · 20-08-2010, 19:43:21

io uso ganci tipo questi, anche se sarebbe meglio non utilizzarli perchè usandoli non si rinforza la presa.
li uso perchè altrimenti mi si aprono le mani e non voglio rischiare che mi cada il bilancere.

**emaz92** · 20-08-2010, 20:05:57

certo che oltre ad essere parecchio forte sei pure bello grosso

**Manx** · 20-08-2010, 20:14:10

@gioia: si', se in questi giorni metti dei video mettili tutti qui, potresti editare il primo messaggio che hai postato e incollare il link youtube dello slancio. Se vuoi invece postare un video tra un mese o due, beh apri un'altra discussione

**Gioia RDM** · 20-08-2010, 20:23:01

170kg di panca + 94 kg di rematore ad un braccio

YouTube - Panca 170 kg

YouTube - Rematore a un braccio 94 kg

Alzate laterali in sup con alzate a busto flesso 30 kg

http://www.youtube.com/watch?v=kvr6gv46ndY

Il manubrio montabile l'ho fatto costruire dal fabbro, perchè per i dischi che abbiamo in palestra ,i manubri costavano parecchio...

Lo so la tecnica lascia un pò a desiderare non so nemmeno fare il ponte sulla panca...

Ma sono autodidatta...