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non è poi tanto.... ci sono carbo e le pro non sono tantissime...
ma se è meno di quel che mangiavi prima.... si spiega un po il miglioramento della definizione ma anche lo svuotamento.
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
non è poi tanto.... ci sono carbo e le pro non sono tantissime...
ma se è meno di quel che mangiavi prima.... si spiega un po il miglioramento della definizione ma anche lo svuotamento.
si è meno di quel che mangiamo prima
aa settembre si fa sul serio va la...ora sto facendo la ****
si è meno di quel che mangiamo prima
aa settembre si fa sul serio va la...ora sto facendo la ****
non è per fare il guastafeste eh soldier.....però sta musica l'ho già sentita dire da molti.....una cosa per farla bisogna avere l' abitudine di farla....fare una cosa così "radicale" cioè passare da divertirsi a impegnarsi per un anno intero facendo anche l' associale qualche volta (già, mangiare burro d'arachidi, bresaola, tonno con la forchettina in faccia agli amici non è molto simpatico , te lo dico perchè lo sto facendo tutti i giorni) non è facile, l' anno scorso ci ero già passato, però quest anno è stato diverso....lo stile di vita da "palestraro/body builder" comunque tu voglia chiamarlo quest' anno l' ho tenuto pure d' estate, un vero appassionato non lo abbandonerebbe mai ecco cosa volevo dirti, è anche vero che siamo comunque ragazzi, ma questo non significa per forza che una cosa escluda l' altra, anzi
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo
Uscire con gli amici per mangiarsi burro d arachidi e tonno io lo chiamerei diversamente di palestraro lifestyle ma vabbè
Perchè?
Nemmeno io lo condivido , però lo rispetto , se per Lui è giusto così non vedo perchè bisogna fare battutine senza senso.
A questo punto si può criticare qualsiasi sport , ad esempio il calciatore va via 4 settimane in ritiro a fare scalate su e giù dalla montagna mentre la fidanzata o la moglie giocano col righello , quindi?
bè se vai a cena con gli amici non vedo che danni puoi arrecare se tu ti pigli petto di pollo e cola zero e loro si sparano la pizza bo..
esatto
ma alla fine.... se si vuole seguire un certo stile di vita perchè "si vuole un risultato" perchè "se ne è fatto uno stile di vita" che problemi ci sono ?
con un po' di inventiva ci si trova delle valide alternative in caso di uscita al ristorante,
tra tonno, bresaola, whey, frutta secca, burro di arachidi, yoghurt, grana, uova e altro ci si può organizzare una giornata intera "al sacco" rispettando le proprie necessità alimentari.
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Scusate l'ot ragazzi : ma con cosa intendete per "spalle a punta" ?
termine che ho usato io per sottolineare come era evidente l'inserzione dell'articolazione della spalla a livello di clavicola/omero a causa della riduzione della dimensione dei deltoidi
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
termine che ho usato io per sottolineare come era evidente l'inserzione dell'articolazione della spalla a livello di clavicola/omero a causa della riduzione della dimensione dei deltoidi
Aaah ora ho capito, la stessa cosa mia credo, soltanto che io son tutto ossa
bè se vai a cena con gli amici non vedo che danni puoi arrecare se tu ti pigli petto di pollo e cola zero e loro si sparano la pizza bo..
Ma che domande fai Davide?
Lui è Altissimo - Purissimo - Naturalissimo , probabilmente si è iscritto a questo forum per sbaglio visto che critica tutto e tutti sia sul mangiare , che sui vari atteggiamenti dei BB ecc......
Uscire con gli amici per mangiarsi burro d arachidi e tonno io lo chiamerei diversamente di palestraro lifestyle ma vabbè
ma tu sul forum ti sei registrato per cosa esattamente?
P.S. intendo il pomeriggio al mare comunque che è un pò diverso. Non la sera a cena fuori, un pasto libero la domenica lo faccio, e non sono un ragazzo poi così diverso dagli altri fidati , ma senza mai mandare a fanculo nessuno, io magno quello che mi devo/voglio magnare e sto apposto con me stesso
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo
ma tu sul forum ti sei registrato per cosa esattamente?
P.S. intendo il pomeriggio al mare comunque che è un pò diverso. Non la sera a cena fuori, un pasto libero la domenica lo faccio, e non sono un ragazzo poi così diverso dagli altri fidati , ma senza mai mandare a fanculo nessuno, io magno quello che mi devo/voglio magnare e sto apposto con me stesso
è questo il punto se sei fuori dagli schemi non sei ok...questa è l italia
sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!
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, te lo dico perchè lo sto facendo tutti i giorni) non è facile, l' anno scorso ci ero già passato, però quest anno è stato diverso....lo stile di vita da "palestraro/body builder" comunque tu voglia chiamarlo quest' anno l' ho tenuto pure d' estate, un vero appassionato non lo abbandonerebbe mai ecco cosa volevo dirti, è anche vero che siamo comunque ragazzi, ma questo non significa per forza che una cosa escluda l' altra, anzi
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