Ciao ragazzi, ora che finalmente mi sono dato una bella svegliata e ho cominciato ad allenarmi seriamente, ( cazzuola, ho sempre avuto a casa il rack, pancona e altro, e non mi sono quasi mai allenato con costanza(vabbè, anche per via dei due interventi ), è da idioti 
).
Comunque oggi ho allenato i dorsali per bene e i bicipiti, vi posto 3 fotine :
La foto è stata scattata 20 minuti fà , uscito dalla doccia ( non guardate l'orario della macchinetta che è totalmente sballato ).
Comunque il back me lo vedo migliorare piaaano piano , però per lo meno ..migliora (facendo il confronto con altre foto passate ).
(chiappa inside
)
E quà viene il problema, il davanti, mi sembra che mi manchi il grande pettorale , ok che mi alleno da poco , e che mi hanno " scollegato "(non mi viene un'altro termine, me hanno tagliato il muscolo da sotto per togliere la piastra ) i pettorali durante l'intervento , però rispetto ad altri muscoli propio non cresce, sembra che manchi propio :
a riposo :
Ovviamente a parte queste paranoie, vado avanti a tirare su ghisa, e manco la fine del mondo mi può fermare ora
).Comunque oggi ho allenato i dorsali per bene e i bicipiti, vi posto 3 fotine :
La foto è stata scattata 20 minuti fà , uscito dalla doccia ( non guardate l'orario della macchinetta che è totalmente sballato ).
Comunque il back me lo vedo migliorare piaaano piano , però per lo meno ..migliora (facendo il confronto con altre foto passate ).
(chiappa inside
)E quà viene il problema, il davanti, mi sembra che mi manchi il grande pettorale , ok che mi alleno da poco , e che mi hanno " scollegato "(non mi viene un'altro termine, me hanno tagliato il muscolo da sotto per togliere la piastra ) i pettorali durante l'intervento , però rispetto ad altri muscoli propio non cresce, sembra che manchi propio :
a riposo :
Ovviamente a parte queste paranoie, vado avanti a tirare su ghisa, e manco la fine del mondo mi può fermare ora
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