condizioni estate 2010

[Ioria86]

raga questa è la mia condizione raggiunta quest'anno. Per questo inverno la mia intenzione è quella di attaccare i deltoidi con un allenamento alla settimana interamente dedicato ad essi, sono il mio punto debole. Poi vorrei riuscire a mettere in evidenza glia ddominali, cosa che nn mi è mai risucita nonostante abbia una bf abbastanza bassa.



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[PrinceRiky]

bravo stai bene

lavora sul petto alto la prossima stagione

[MB design]

stai bene, dati?

[Ioria86]

175cm , 72kg
bf...nn so, secondo voi?
Il petto alto è un altro muscolo che vorrei migliorare ma nn sono roisucito a migliorarlo più di così.

[mmaattyy]

Ottimo fisichino. Proporzionato e molto magro.
Merito delle cremine ?!

[emaz92]

non male

[BigPaschi]

ti vedo migliorato

[susperia82]

bel fisico..da migliorare la parte alta del petto e deltoidi..

[salsa]

sembri migliorato dalle ultime foto.......(le ultime che ho visto credo siano quelle del concorso di bw)

[jeghe]

moolto bene...hai una struttura da tripla A

[DORIAN]

bravo.

[Domy92]

bel fisico.

[Virulogo.88]

bene anche io ti trovo migliorato

[Reno Raines]

Essì che stai bene, beato

[Ioria86]

Ottimo fisichino. Proporzionato e molto magro.
Merito delle cremine ?!

Anche quelle fanno la loro parte

bel fisico..da migliorare la parte alta del petto e deltoidi..

E' quello che ho intenzione di fare, assieme ad un addome in rilievo

moolto bene...hai una struttura da tripla A

Che vuol dire?

bravo.

Grazie TANTE!!!