ciccio è bello

**emaz92** · 17-08-2010, 08:48:04

perchè ti prendi per il culo? hai delle ottime masse, stavi scherzando vero?

***paolino87*** · 17-08-2010, 08:54:32

Vero...ottimo

***EGMario86*** · 17-08-2010, 08:57:43

sulle prime due posso anche concordare (ahahha) ma sulla terza no stai veramente bene anche se tieni una postura un pò bruttina e non sai ancora posare bene ci son le masse e la bf è contenuta! bravo

***KKMeph*** · 17-08-2010, 10:47:17

**** ragazzi grazie! io che pensavo di prendere palate di cacca a destra e manca, avevo già cominciato a lanciarmele eh eh! E' un pò provocatorio anche come post, poichè da è da dicembre che non mi alleno più "ipertroficamente" ma da PL...non ho perso nulla, anzi!

**emaz92** · 17-08-2010, 13:35:25

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**** ragazzi grazie! io che pensavo di prendere palate di cacca a destra e manca, avevo già cominciato a lanciarmele eh eh! E' un pò provocatorio anche come post, poichè da è da dicembre che non mi alleno più "ipertroficamente" ma da PL...non ho perso nulla, anzi!

bè, non utilizzarla come scusa, molte volte diverse persone crescono molto di più con programmi da pl, questo l' ho notato su tutti i ragazzi (di cui ho letto i diari e ho visto le foto) qui sul forum che sono passati da bbing a pling

**emaz92** · 17-08-2010, 13:36:09

e non sto dicendo che per crescere bisogna allenarsi da pl eh, non vorrei essere frainteso

***KKMeph*** · 17-08-2010, 15:21:28

giusto, giusto...allenarsi da PL porta anche ad una crescita ipertrofica, ma non è la via migliore...! Solo che mi ricordo di alcune discussione in allenamento in cui si diceva forza=no massa...tutto qui!

**Gandhi** · 17-08-2010, 15:25:09

le masse ce le hai, altrochè!

**emaz92** · 17-08-2010, 15:29:53

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giusto, giusto...allenarsi da PL porta anche ad una crescita ipertrofica, ma non è la via migliore...! Solo che mi ricordo di alcune discussione in allenamento in cui si diceva forza=no massa...tutto qui!

bè....forza=no massa è una cazzata spaventosa

***marco83*** · 17-08-2010, 16:49:59

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giusto, giusto...allenarsi da PL porta anche ad una crescita ipertrofica, ma non è la via migliore...! Solo che mi ricordo di alcune discussione in allenamento in cui si diceva forza=no massa...tutto qui!

casomai è il contrario no forza=no massa

stai bene cmq sei bello grosso, gambe?

***KKMeph*** · 17-08-2010, 16:53:20

ci sono ci sono...solo il polpaccio latita, visto che praticamente non lo alleno direttamente! anzi, faccio sempre squat e stacco con più perizia e concentrazione della panca!