Qualche foto

[termosimone86]

Qualche foto a freddo fatta da poco.

Altezza: 1.83
Peso: 71 Kg
BF: 10% (penso)
Anzianità allenamento: quasi 2 anni


PS: La prima e la terza foto sono da rilassata e la foto del braccio l'ho messa giusto per far vedere quelle 3 uniche vene in croce che ho

[susperia82]

bel fisichetto da riempire con tanta bella massa!!!

[termosimone86]

bel fisichetto da riempire con tanta bella massa!!!

ehehe purtroppo la massa fa fatica ad aumentare.

Cmq punto a migliorare con calma anche se ci vuole davvero tanta pazienza

grazie susperia

[brigaglia]

stai bene...a me piace!
da riempire bene deltoidi e petto,ma questo lo sai già...
ripeto stai benone, col tempo arriveranno le masse!

[Sly83]

molto bene in prospettiva, ancora c'è da lavorare ma sei sulla strada giusta, il fisico è asciutto e almeno nella parte superiore ben equilibrato

[vincenzo78]

Proporzioni splendide , ovvio che tu possa e debba migliorare e crescere , però ottimo

[termosimone86]

stai bene...a me piace!
da riempire bene deltoidi e petto,ma questo lo sai già...
ripeto stai benone, col tempo arriveranno le masse!

grazie
Sui deltoidi ci sto lavorando da poco visto che per un periodo relativamente lungo li ho trascurati rimanendo così molto indietro. Ora gli sto dedicando una seduta tutta loro

Il petto rispetto a prima è migliorato ma in queste foto forse per via delle luci lo si nota poco.

molto bene in prospettiva, ancora c'è da lavorare ma sei sulla strada giusta, il fisico è asciutto e almeno nella parte superiore ben equilibrato

ti ringrazio sly

purtroppo la parte inferiore è leggermente indietro dato che non alleno le gambe orma da più di un anno per via di un paio di ernie.

[termosimone86]

Proporzioni splendide , ovvio che tu possa e debba migliorare e crescere , però ottimo

grazie Vincenzo

eh si anche perchè 71kg su 1.83 con quelle leve sono davvero pochi

[susperia82]

se riesci a migliorare i deltoidi farai gia un'altra impressione..comunque ti credevo piu' pesante..bene e avanti cosi'..

[Virulogo.88]

la struttura è veramente ottima... ci stanno egregiamente ancora diversi kg

quoto gli altri focus su petto/spalle


bel fisico!

[termosimone86]

la struttura è veramente ottima... ci stanno egregiamente ancora diversi kg

quoto gli altri focus su petto/spalle


bel fisico!

sarà fatto!

grazie

[brigaglia]

sarà fatto!

grazie

sei ectomorfo?

[BigPaschi]

bella base termo... veramente bene.. pronto per costruire massa su massa... bravo

[termosimone86]

sei ectomorfo?

non immagini quanto

bella base termo... veramente bene.. pronto per costruire massa su massa... bravo

grazie big

[brigaglia]

non immagini quanto



grazie big

lo immaginavo termosimone!! come me...anche con una dieta da massa, si ha difficoltà nel riempirsi...però i pro ho notato almeno io che teniamo sempre un ottima def e vascolarizzazione...