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Amico mi dispiace dirtelo ma stavi meglio prima.
Ti sei fatto prendere dalla fretta di aumentare il peso e questo ha giocato a tuo sfavore. Ora cerca di tornare come prima e ricomincia con gradualità
levato tutto. e non perchè i commenti non siano positivi ma perchè so come va a finire. se uno si pone in maniera sottomessa del tipo "non siate troppo cattivi" "lo so che faccio schifo ecc" voi siete calmi e rispondete in modo cauto. Se invece uno si permette di rispondere ad uno della vostra cerchia subito lo scannate.
eccetto termosimone avete fatto dei commenti aspri e assolutamente non costruttivi. ma tanto qui chi ci rimette non siete mai voi quindi ok.
e non è per fare la vittima di turno.
levato tutto. e non perchè i commenti non siano positivi ma perchè so come va a finire. se uno si pone in maniera sottomessa del tipo "non siate troppo cattivi" "lo so che faccio schifo ecc" voi siete calmi e rispondete in modo cauto. Se invece uno si permette di rispondere ad uno della vostra cerchia subito lo scannate.
eccetto termosimone avete fatto dei commenti aspri e assolutamente non costruttivi. ma tanto qui chi ci rimette non siete mai voi quindi ok.
e non voglio fare la vittima di turno.
ti ho già detto che 6kg in poco tempo soprattutto puliti come hai lasciato intendere, neanche i pro ifbb con tesserino e non, li mettono. Tu al massimo ti sei sporcato l'addome mettendo giusto qualche chiletto.
ti ho già detto che 6kg in poco tempo soprattutto puliti come hai lasciato intendere, neanche i pro ifbb con tesserino e non, li mettono. Tu al massimo ti sei sporcato l'addome mettendo giusto qualche chiletto.
veramente non ho lasciato intendere nulla. La mia dieta è stata pulitissima ma, avendo aumentato i carbo ho inevitabilmente sporcato l' addome. Ho questa caratteristica di variare molto rapidamente di peso e comunque, in linea di massima, mi sporco molto facilmente in quel punto, perchè ho la vita stretta ma i fianchi molto larghi, e quindi appena perdo un pelo di definizione si vede subito. Tralatro puoi notare anche l' enorme differenza di luci.
Nella foto precedente era squartato si, ma mi basta riabassarli per tornare uguale. Così facendo però inevitabilmente avrei l' effetto "palloncino sgonfio" dato dai pochi carbo. Non tutti compensano questo effetto con la creatina leonardo (e non parlo di te dico in generale).
Originariamente Scritto da CRI PV
quoto vince, l unica cosa è che del piero non sbaglia mai
levato tutto. e non perchè i commenti non siano positivi ma perchè so come va a finire. se uno si pone in maniera sottomessa del tipo "non siate troppo cattivi" "lo so che faccio schifo ecc" voi siete calmi e rispondete in modo cauto. Se invece uno si permette di rispondere ad uno della vostra cerchia subito lo scannate.
eccetto termosimone avete fatto dei commenti aspri e assolutamente non costruttivi. ma tanto qui chi ci rimette non siete mai voi quindi ok.
e non voglio fare la vittima di turno.
Non faccio parte di nessuna cerchia nè tantomeno gli altri utenti hanno bisogno di essere difesi... tu sin dal primo post hai avuto un comportamento tutt' altro che umile, hai scritto:"+ 6 kg, in un mese e mezzo.." poi hai aggiunto:" a freddissimo, luci di merda". Non hai fornito nessun dato, nessun punto di riferimento e, se permetti, è la norma che una persona che conosce un minimo questa disciplina te lo richieda dopo le tue affermazioni.
Un oggetto biologico sottoposto a stimoli costanti risponde con adattamenti decrescenti allo stimolo stesso...
veramente non ho lasciato intendere nulla. La mia dieta è stata pulitissima ma, avendo aumentato i carbo ho inevitabilmente sporcato l' addome. Ho questa caratteristica di variare molto rapidamente di peso e comunque, in linea di massima, mi sporco molto facilmente in quel punto, perchè ho la vita stretta ma i fianchi molto larghi, e quindi appena perdo un pelo di definizione si vede subito. Tralatro puoi notare anche l' enorme differenza di luci.
Nella foto precedente era squartato si, ma mi basta riabassarli per tornare uguale. Così facendo però inevitabilmente avrei l' effetto "palloncino sgonfio" dato dai pochi carbo. Non tutti compensano questo effetto con la creatina leonardo (e non parlo di te dico in generale).
hai iniziato con il piede sbagliato se hai intenzione di restare qui sul forum dove potrai attingere consigli utili, te lo dico in tutta sincerità. Rimetti le foto, rimuovi il viso ( lo dico per te) e pesa le parole, non è un offesa ma un invito, ti ripeto che 6 kg sono davvero tanti forse troppi.
Tu non hai nemmeno l'idea di cosa significa essere squartato
si ok sparda ha sbagliato ma non diamogli addosso, squartato no ma era abbastanza magro diciamo, per squartato e tirato nel bb intendiamo comunque che tu abbia un po di massa sotto.
ti ho già detto che 6kg in poco tempo soprattutto puliti come hai lasciato intendere, neanche i pro ifbb con tesserino e non, li mettono. Tu al massimo ti sei sporcato l'addome mettendo giusto qualche chiletto.
Leo.... sta risposta solo il Nero poteva darla....
ricordati che sei un scurnacchiat e sansa tesserino ifbb .... leggi la mia firma
ps. ma ste foto
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Non faccio parte di nessuna cerchia nè tantomeno gli altri utenti hanno bisogno di essere difesi... tu sin dal primo post hai avuto un comportamento tutt' altro che umile, hai scritto:"+ 6 kg, in un mese e mezzo.." poi hai aggiunto:" a freddissimo, luci di merda". Non hai fornito nessun dato, nessun punto di riferimento e, se permetti, è la norma che una persona che conosce un minimo questa disciplina te lo richieda dopo le tue affermazioni.
cosa stai dicendo?
"+6 kg. in un mese e mezzo" e una frase normalissima, priva di toni esaltanti o altro. E' semplicemente la verità, punto.
"a freddissimo luci di merda" idem. e penso si notino le luci.
il fatto che non abbia fornito dati vi permette di fare commenti del tipo:
"puoi coprire la faccia nelle prossime foto" o roba del genere?
E sarei io il maleducato che si pone male.
Originariamente Scritto da CRI PV
quoto vince, l unica cosa è che del piero non sbaglia mai
si ok sparda ha sbagliato ma non diamogli addosso, squartato no ma era abbastanza magro diciamo, per squartato e tirato nel bb intendiamo comunque che tu abbia un po di massa sotto.
Ma non è dargli addosso leo è la verità.. senza scomodare jay o dexter squartato è reg (marco), zanna agli europeri, zane (filippo) al due torri, etc etc
Un oggetto biologico sottoposto a stimoli costanti risponde con adattamenti decrescenti allo stimolo stesso...
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