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Capisco il discorso del c'è tutto, ma non mi piace per niente... dischi tecnogym, niente bilancieri olimpionici per squat e stacco, ma sopratutto niente pedana. Non potrei mai allenarmici.
Rimane cmq un gran bel posto, alla fin fine, per l'utilizzatore medio.
RAW lifts: sq:220 b:170 dl:270
sigpic
1,92 @ 105 kg Diario
Capisco il discorso del c'è tutto, ma non mi piace per niente... dischi tecnogym, niente bilancieri olimpionici per squat e stacco, ma sopratutto niente pedana. Non potrei mai allenarmici.
Rimane cmq un gran bel posto, alla fin fine, per l'utilizzatore medio.
bhe ovvio che per uno come te che predilige un tipo di allenamento con grande predilezione dellaf orza, visto i tuoi video e quanto alzi e gli obiettivi di 60% massa e 40 forza, non è la palestra adatta al tuo tipo di allenamento. a te basterebbe un box auto con un rack ed una panca.
bhe ovvio che per uno come te che predilige un tipo di allenamento con grande predilezione dellaf orza, visto i tuoi video e quanto alzi e gli obiettivi di 60% massa e 40 forza, non è la palestra adatta al tuo tipo di allenamento. a te basterebbe un box auto con un rack ed una panca.
Una palestra con rack, pedana, bil olimpionici, manubri a palate, bilancieri di diverso tipo, un paio di macchine cardio e una 20ina di macchine con i pesi per variare lo stimolo accontenterebbe tutti quelli che vogliono allenarsi con i pesi, che sia bb o pl.
Ne ho una così a 20 km da casa, ogni tanto vado, ed è il mio ideale.
Cmq anche il garage va benino eh
Il mio discorso era che prendendo la palestra che hai postato tu, aggiungendo solo 3 cosette per gente "particolare" è perfetta per tutti proprio.
RAW lifts: sq:220 b:170 dl:270
sigpic
1,92 @ 105 kg Diario
ok.....bella sarà pur bella.....ma preferisco continuare a spendere i miei 30 euri mensili avendo poi tutto quello che serve ad un appassionato del ferro
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo
sicuramente è bella e piena di ogni confort possibile, ma a me questi posti fanno solo venire in mente PT rompicoglioni!
a parte gli scherzi mi sentirei un pò "sotto pressione" ad allenarmi li dentro..non nego però che il problema è mio e non del 99.9% della gente per cui questo posto rappresenta la perfezione, perchè alla fine è così, chi si sa allenare bene questo posto offre possibilità quasi illimitate, poi ovvio siamo daccordo tutti che per costruire un ottimo fisico (sia grosso o forte non ha importanza..) occorrono solamente tanti dischi, qualche manubrio e un bilanciere...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
sicuramente bella, ma troppo fighetta fitness per i miei gusti, l'ideale sarebbe una palestra in bianco/nero con musica metal 24/24h, attrezzatura Ivanko 80' style buttata ovunque, panche strappate, puzza, urla e strepiti.
Capisco il discorso del c'è tutto, ma non mi piace per niente... dischi tecnogym, niente bilancieri olimpionici per squat e stacco, ma sopratutto niente pedana. Non potrei mai allenarmici.
ok.....bella sarà pur bella.....ma preferisco continuare a spendere i miei 30 euri mensili avendo poi tutto quello che serve ad un appassionato del ferro
sicuramente è bella e piena di ogni confort possibile, ma a me questi posti fanno solo venire in mente PT rompicoglioni!
a parte gli scherzi mi sentirei un pò "sotto pressione" ad allenarmi li dentro..non nego però che il problema è mio e non del 99.9% della gente per cui questo posto rappresenta la perfezione, perchè alla fine è così, chi si sa allenare bene questo posto offre possibilità quasi illimitate, poi ovvio siamo daccordo tutti che per costruire un ottimo fisico (sia grosso o forte non ha importanza..) occorrono solamente tanti dischi, qualche manubrio e un bilanciere...
sicuramente bella, ma troppo fighetta fitness per i miei gusti, l'ideale sarebbe una palestra in bianco/nero con musica metal 24/24h, attrezzatura Ivanko 80' style buttata ovunque, panche strappate, puzza, urla e strepiti.
quoto tutto parola x parola
cmq ribadisco ottima, stupenda palestra per il 95-97% dell'utenza media delle palestre in italia
non fa per me...e poi non ho visto rack, tanto meno attrezzatura olimpica, io senza non riesco ad allenarmi
certo che o siete de coccio o non leggete ciò che ho scritto per ben 3 o 4 volte. il rack c'è ma che non c'è sto benedetto bilanciere olimpionico, ma voggaVi aste della tecnogym che così tanto vengono schifate dato che il 98% dei frequentatori de sto forum fanno stacchi e squat con 300 kg e che quindi hanno bisogno poi di gettare alla coleman il peso su una lastra di cemento anni 70 senza che poi la security venga a cazziarvi perchè avete fatto un buco largo quanto platinette
certo che o siete de coccio o non leggete ciò che ho scritto per ben 3 o 4 volte. il rack c'è ma che non c'è sto benedetto bilanciere olimpionico, ma voggaVi aste della tecnogym che così tanto vengono schifate dato che il 98% dei frequentatori de sto forum fanno stacchi e squat con 300 kg e che quindi hanno bisogno poi di gettare alla coleman il peso su una lastra di cemento anni 70 senza che poi la security venga a cazziarvi perchè avete fatto un buco largo quanto platinette
ho visto solo il video e leggicchiato qui e là, non è necessaria una attenzione "curata" visto il 3d bella la pale e iperattrezzata, ma io preferirei ....quella mia... ora sono in Italia per altre 2-3 settimane, palestra piccolina, ma molto attrezzata con materiale nuovo -panatta - ma anche rack e bilancieri olimpici (meno male ), è un po'"fighetta" ma non del tutto, ho detto al proprietario mentre maneggiavo due manubri da 55kg per le scrollate "se faccio casino o non mi regolo, ditemelo, non fatevi problemi...io non ci faccio caso...mi alleno in una stamberga con vetri rotti, chiazze di magnesio a terra e dischi da 25kg..." e lui "ma no fai pure, sei l'unico che ho visto in un anno di apertura allenarsi veramente, magari metti voglia ai clienti "
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ho visto solo il video e leggicchiato qui e là, non è necessaria una attenzione "curata" visto il 3d bella la pale e iperattrezzata, ma io preferirei ....quella mia... ora sono in Italia per altre 2-3 settimane, palestra piccolina, ma molto attrezzata con materiale nuovo -panatta - ma anche rack e bilancieri olimpici (meno male ), è un po'"fighetta" ma non del tutto, ho detto al proprietario mentre maneggiavo due manubri da 55kg per le scrollate "se faccio casino o non mi regolo, ditemelo, non fatevi problemi...io non ci faccio caso...mi alleno in una stamberga con vetri rotti, chiazze di magnesio a terra e dischi da 25kg..." e lui "ma no fai pure, sei l'unico che ho visto in un anno di apertura allenarsi veramente, magari metti voglia ai clienti "
non mi stupisce
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo
ho visto solo il video e leggicchiato qui e là, non è necessaria una attenzione "curata" visto il 3d bella la pale e iperattrezzata, ma io preferirei ....quella mia... ora sono in Italia per altre 2-3 settimane, palestra piccolina, ma molto attrezzata con materiale nuovo -panatta - ma anche rack e bilancieri olimpici (meno male ), è un po'"fighetta" ma non del tutto, ho detto al proprietario mentre maneggiavo due manubri da 55kg per le scrollate "se faccio casino o non mi regolo, ditemelo, non fatevi problemi...io non ci faccio caso...mi alleno in una stamberga con vetri rotti, chiazze di magnesio a terra e dischi da 25kg..." e lui "ma no fai pure, sei l'unico che ho visto in un anno di apertura allenarsi veramente, magari metti voglia ai clienti "
anche io preferisco la mia dove faccio il mio ***** comodo. ma qualche macchinetta in più sarebbe gradita. "giocare" con queste dopo essersi ammazzati per far sfinire il muscolo è una cosa veramente goduriosa visto l'isolamento che danno. stiamo a martedi, e da domenica ho ancora i dom ai tripi.
ho visto solo il video e leggicchiato qui e là, non è necessaria una attenzione "curata" visto il 3d bella la pale e iperattrezzata, ma io preferirei ....quella mia... ora sono in Italia per altre 2-3 settimane, palestra piccolina, ma molto attrezzata con materiale nuovo -panatta - ma anche rack e bilancieri olimpici (meno male ), è un po'"fighetta" ma non del tutto, ho detto al proprietario mentre maneggiavo due manubri da 55kg per le scrollate "se faccio casino o non mi regolo, ditemelo, non fatevi problemi...io non ci faccio caso...mi alleno in una stamberga con vetri rotti, chiazze di magnesio a terra e dischi da 25kg..." e lui "ma no fai pure, sei l'unico che ho visto in un anno di apertura allenarsi veramente, magari metti voglia ai clienti "
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