Aiuto

**Virulogo.88** · 01-08-2010, 12:54:58

1) Comportati bene 92

2) Sei un ex obeso?

**TheLaw** · 01-08-2010, 13:32:15

cosa vuoi dire con comportati bene?
pesavo 65 kg, non direi proprio obeso...direi sovrappeso.

comunque non posso iscrivermi in palestra dato che ne ho per un po' di mesi colpa dell'intervento al naso (se dovessi tornare indietro non lo rifarei)
sono proprio messo male?

**jahi** · 01-08-2010, 14:01:35

che obbiettvo hai?

***salsa*** · 01-08-2010, 14:04:13

Originariamente Scritto da TheLaw Visualizza Messaggio

salve a tutti, sono un ragazzo del 92 volevo una vostra opinione.
dopo essere dimagrito di 10 kg, da 65 a 55 ora stavo cercando di mettermi aposto ma non riesco proprio.
ho 2 gine e sto cercando di non farci caso dato che l'unica sarebbe l'intervento, e ho anche una pancetta che nn capisco se sia grasso o che cosa.
peso 55 kg e sono al 1,70 mi sembra strano che sia grasso, comunque sono appena stato operato di rinoplastica e turbinoplastica e quindi non posso piu fare nuoto, allora faccio 30 min di cyclette al giorno e addominali ogni 2/3 giorni, però è da mesi che continuo così e nn vedo risultati.
mangiare mangio, ad esempio ieri sera ho mangiato 2 etti di roast beef, 1 porzione di carne trita, insalata, una cotoletta viennese e melone.

va beh posto le foto, ditemi qualcosa, valgono gli insulti.

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Ciao,

per la dieta io posterei nella sez. adatta.

commentando le foto bè credo ci sia poco da dire, visto il fisico "acerbo", inoltre dato che non ti puoi allenare trovo "inutile" che ti faccia paranoie inerenti al tuo fisico. Ora anche facendo ulteriore cardio non vedo cosa tu possa ottenere se non diminuire ulteriormente il peso, cosa che io ti inviterei a non fare. Cmq se accetti un consiglio utilizza il tempo che hai per leggere, nelle sezioni tecniche allenamento, massa ecc. cosi quando ti potrai allenare avrai sicuramente le idee più chiare, cosa che non guasta mai.

ps
fai il bravo è rifertio al tuo anno di nascita 1992, in questo forum ha dimostrato di esser immondo. Ovvio che tu non sei condannato per questo, ma ultimamente siamo tutti un po prevenuti.

**ma_75** · 01-08-2010, 14:04:51

mangia che sei pelle e ossa, altro che cyclette.

**Fulvius31** · 01-08-2010, 14:21:38

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

mangia che sei pelle e ossa, altro che cyclette.

Concordo in pieno!

***termosimone86*** · 01-08-2010, 14:34:45

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

mangia che sei pelle e ossa, altro che cyclette.

bene però

***ilcatigamatti*** · 01-08-2010, 16:25:58

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

mangia che sei pelle e ossa, altro che cyclette.

in questa frase è riassunto tutto
aggiungo solo prova ad allenarti , piano , con i tuoi tempi e senza forzare , magari a casa a corpo libero , sicuramente ne trarrai giovamento ed un minimo di condizionamento se mai comincierai ad andare in palestra

**jahi** · 01-08-2010, 17:16:22

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

mangia che sei pelle e ossa, altro che cyclette.

non è pelle e ossa, è solo molto magro
mi dovevi vedere a me prima di iniziare a mangiare.. lui è 55x170.. io ero 55x177

**ma_75** · 01-08-2010, 18:59:09

Originariamente Scritto da jahi Visualizza Messaggio

non è pelle e ossa, è solo molto magro
mi dovevi vedere a me prima di iniziare a mangiare.. lui è 55x170.. io ero 55x177

Il fatto che tu fossi messo peggio non significa che lui sia messo bene

Niente che non si possa superare, però, iniziando a mangiare come si deve senza pensare a togliere una pancetta che mi pare veramente l'ultimo dei suoi problemi.

***giopal84*** · 01-08-2010, 19:10:57

con addominali e cyclette nn vai da nessuna parte.. iscriviti in palestra e inizia a darci dentro!! sei giovine, da qui puoi solo migliorare

ma perchè con l'intervento al naso non puoi allenarti?? cmq al massimo con un budget limitato puoi allestire una piccola home-gym!! imboccalupo

**TheLaw** · 01-08-2010, 19:18:02

grazie per le risposte, comunque sia cos'è quella che ho... pelle flaccida? o è solo una mia fissazione?

***giopal84*** · 01-08-2010, 19:29:16

Originariamente Scritto da TheLaw Visualizza Messaggio

grazie per le risposte, comunque sia cos'è quella che ho... pelle flaccida? o è solo una mia fissazione?

naaa riempila con 10kg in più (non per forza solo di muscolo), e vedrai che starai molto meglio!! ti devi fare il mazzo però.. devi soffrire!! altrochè cardio e addominali.. lasciali alle signore 50enni ciccione