Ciao cari,
premetto che vengo da un anno pessimo ove a causa di una borsite alla spalla mi sono allenato se va bene al 50% dei carichi.
Ho cercato di mantenere inalterato il lavoro sulle gambe...boh a me francamente non paiono un granchè...
Che dite?
Per il resto del body mi sto attrezzando con un cellulare che faccia foto leggermente più decenti di quello che ho adesso
Erny
premetto che vengo da un anno pessimo ove a causa di una borsite alla spalla mi sono allenato se va bene al 50% dei carichi.
Ho cercato di mantenere inalterato il lavoro sulle gambe...boh a me francamente non paiono un granchè...
Che dite?
Per il resto del body mi sto attrezzando con un cellulare che faccia foto leggermente più decenti di quello che ho adesso
Erny
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