eccomi dopo 1 mese con 1 kg in meno/ 70kg

**trasporto** · 30-07-2010, 13:54:49

Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio

è un po' poco un kg in un mese se vuoi definire

ho perso già 7 kg e nn vorrei scendere sotto i 70 kg, c'è anche da dire che nn posso fare uno scarico completo dei carbo perchè lavoro molto quindi devo mantenere una soglia limite

**Manx** · 30-07-2010, 14:19:15

le gambe sono molto indietro pero'...non le alleni? il resto va bene, non ha senso secondo me perdere uteriormente.

**trasporto** · 30-07-2010, 14:35:14

certo che le alleno, però non mi sembrano indietro, forse le foto non le risaltano, vabè nn fa niente.

***sv4*** · 30-07-2010, 17:06:22

ah quindi in totale hai perso 8kg in def, giusto??^

**Manx** · 30-07-2010, 17:15:35

non ti sembrano indietro?

mah...sembrano che non siano mai state allenate.

**MB design** · 30-07-2010, 18:06:58

secondo me le gambe ci sono, imho tende ad accumulare nelle gambe!

**trasporto** · 30-07-2010, 20:48:39

Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio

ah quindi in totale hai perso 8kg in def, giusto??^

per essere precisi ne ho persi 7 in totale, un mese fa pesavo 71 kg, ora peso 70.
mentre ad aprile pesavo 77.

**trasporto** · 30-07-2010, 20:50:01

Originariamente Scritto da MB design Visualizza Messaggio

secondo me le gambe ci sono, imho tende ad accumulare nelle gambe!

che significa: "imho tende ad accumulare nelle gambe"???

**trasporto** · 30-07-2010, 20:50:35

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

non ti sembrano indietro?

mah...sembrano che non siano mai state allenate.

ahaaahaahaah

***BigPaschi*** · 30-07-2010, 20:55:26

Originariamente Scritto da trasporto Visualizza Messaggio

ahaaahaahaah

**Manx** · 30-07-2010, 21:42:07

Originariamente Scritto da trasporto Visualizza Messaggio

ahaaahaahaah

a te fa ridere?

a me per niente...dalle foto si vedono due gambette scarse rispetto al busto notevole.

**Alexbb89** · 30-07-2010, 21:44:16

Io credo che non faccia squat libero. Non vorrei dire cazzate ma sembra me un pò di tempo fa (parlando di gambe).

**fuffi** · 30-07-2010, 22:27:05

Le gambe nn rendono molto forse per via della bf nn bassissima ma tutto sommato può andare hai limitato molto i danni in definizione
Volevo sapere per curiosità a quanti grammi stai con i carbo e kcal giornaliere e da quanto tempo ti alleni?

**MB design** · 31-07-2010, 10:39:51

Originariamente Scritto da trasporto Visualizza Messaggio

che significa: "imho tende ad accumulare nelle gambe"???

Quale parte della mi affermazione non hai capito? Voglio dire che secondo me tendi ad accumulare grasso nelle gambe, sopra sei asciutto mente le gambe sono più coperte