ecco le mie nuove foto(stavolta si cedono bene)

[jahi]

hai il paracadute

[Gandhi]

Mamma mia che schiena, ampia e con attaccatura bassa, alla Columbu per intenderci

[jonh cena]

grazie a tutti,è la prima volta che non mi ataacca nessuno,,strano

[susperia82]

Azz, molto, molto migliorato dalle ultime foto che postasti. In alcune addirittura non sembravi manco uno che si allenava. Adesso ne hai tutto l'aspetto davvero.

Bravo.

non diciamo cazzate per favore..bel fisico,se migliori un po il petto sara' un ottimo fisico

[dandy]

Back ottimo...

[SOLIDToM]

non diciamo cazzate per favore..bel fisico,se migliori un po il petto sara' un ottimo fisico

Buono, buono. Leggi il mio intervento sotto. E non ero io a sostenerlo.

[Manx]

Buono, buono. Leggi il mio intervento sotto. E non ero io a sostenerlo.

mi sa che ho capito a quali foto ti riferisci: saranno state di un paio di anni fa al mare.

[chopperboiz]

migliorato.....
Hai le palle anteposte e i deltoidi rubano lavoro al pettorali.......non e' detto che le distensioni su panca con bilancere sia l'esercizio per il tuo pettorale.....Prova a curarer l esecuzione su un esrcizio come le aperture su panca con manubri.....in max inspirazione in fase negativa...e abbassa le spalle piu che puoi.....