ecco le mie nuove foto(stavolta si cedono bene)

[jonh cena]

come da titolo,rieccomi.
foto post allenamento
178cm x 83kg

[clbx31]

Finalmente foto decenti.
Front buono, ma c'e' da riempire ancor ben benino il petto sopratutto nella parte clavicolare. Ora appare eccessivamente vuoto.
Back particolarmente ampio, ma privo di dettagli.
Quads?

[phoenixxx]

schiena spaventosa con attacco dorsali basso e largo

[jonh cena]

le gambe mi son dimenticato,ho solo quelle che si vedono male

[Manx]

mica male, bravo. ti alleni ancora da pl?

[jonh cena]

mica male, bravo. ti alleni ancora da pl?

graziesi,solo l'ultimo meso ho fatto un poliquin...

[teo86]

Gran condizione...

Sei "chiuso" in avanti, si vede un sacco. Questo penalizza parecchio il petto. Cmq, sei ottimo.

[SOLIDToM]

Azz, molto, molto migliorato dalle ultime foto che postasti. In alcune addirittura non sembravi manco uno che si allenava. Adesso ne hai tutto l'aspetto davvero.

Bravo.

[gigi92gigi]

complimenti,ottimo

[salsa]

Azz, molto, molto migliorato dalle ultime foto che postasti. In alcune addirittura non sembravi manco uno che si allenava. Adesso ne hai tutto l'aspetto davvero.

Bravo.

bè non era massoso come in queste, ma neanche malaccio secondo me http://www.bodyweb.com/photo-gallery...ml#post4121715

cmq ottimo il dorso sopratutto.

[DIA power]

madonna che schiena....bella ampia

[SOLIDToM]

bè non era massoso come in queste, ma neanche malaccio secondo me http://www.bodyweb.com/photo-gallery...ml#post4121715

cmq ottimo il dorso sopratutto.

Non erano queste le foto cui faccio riferimento, ma altre mi pare scattate in spiaggia. Comunque è dimagrito molto E ha messo muscolo. Roba non da tutti. Ribadisco il commento: ottimo lavoro.

[jonh cena]

grazie ragazzi

[Joe GILLIAM]

Complimenti Jonh, ottimo.
Considerando che poi sei anche forte, doppio ottimo

[david_letterman]

wow, stai a bomba e che bel v shape! sinceramente non ti avrei dato 83kg, sopratutto perchè sei bello tirato.

massimo rispetto per te che ti alleni PL!