Un paio di foto col mallo

[BigPaschi]

che condizione perfetta amico... complimenti... l'addome ha una bella forma.. sei fortunato

[MeshuggaH]

mesh ti vedi tanto + svuotato rispetto a quando eri in massa?
nn sapendo di quando è diminuito ti chiedo la tua idea in base a come ti vedi ora rispetto a prima...dalle foto nn è facilissimo capirlo

No, non mi vedo tanto svuotato per fortuna, mi aspettavo di perdere parecchio, invece ho perso poco. Complice il fatto che non ho spinto troppo con il tiraggio.

Mes,

innanzitutto complimenti. Hai nel complesso una forma di gran lunga sopra la media.

Mi ricordi da quanto tempo ti alleni? poco meno di due anni.

Adesso, però, dal momento che hai fatto il "grande passo" del mallo (), procedo con i giudizi:

- petto e spalle davvero ottimi. Densi, abbastanza tirati, e molto ben disegnati. Il petto era un mio punto carente, aveva poco spessore, soprattutto nella parte superiore, ma ques'anno fortunatamente sono riuscito a mettere un po' di carne.
- buona forma del bicipite. Un po' più indietro il tricipite Sinceramente credevo di avere il tricipite più avanti del bicipite... non so.
- gambe decisamente indietro rispetto al tronco Sicuramente, partivo da una condizione disastrosa, anni di pallanuoto non hanno fatto altro che dare alle gambe meno peso possibile (in acqua sono una zavorra non da poco le gambe muscolose)
- schiena anch'essa piuttosto indietro (per le pose che hai postato): priva di dettagli, anche se dignitosamente spessa Per "indietro" parli di tiraggio rispetto alla parte anteriore o cosa? ampiezza?
- punto debole dell'intera catena (a mio modestissimo avviso): la linea. Ti immaginavo più slanciato. A parte che devi imparare a posare, i fianchi e, soprattutto, i lombari, sviliscono un po' l'effetto complessivo conferendoti uno shape un po' tozzo. Nella terza e quarta foto è evidente. Effettivamente il posing non è il mio forte, ed effettivamente anche io mi sono visto "pesante" in quelle foto che hai segnalato. Nelle pose semirilassate mi dicono di avere una linea discreta, appena avrò altre foto le posterò, anche devo vederle. Per ora posso postare qualche foto in cui appaio con una linea migliore, comunque è verissimo quello che hai detto, mi trovo anche io pesantuccio in quelle foto.

Il tiraggio è buono. Non lo commento perchè hai detto tu stesso che è a posto così, per quest'anno. Ora come ora, per salire sul palco, dovresti togliere non meno di 5-6 kg, e non credo che il magro rimarrebbe interamente dov'è. Lasciamo perdere il palco per ora, l'anno prossimo devo lavorare parecchio, quest'anno non ho voluto sacrificare la carne.

Quindi, appoggio la tua decisione. Se l'anno prossimo riesci a presentarti con gli stessi volumi e una definizione da gara beh, sei un fenomeno.

Ho volutamente "calcato la mano" con il puntiglio critico dal momento che sò che vuoi gareggiare e, dunque, non sei qui per raccogliere l'encomio incondizionato.

Comunque, in definitiva, bravo.

Grazie mille Naoto, apprezzo molto questo tipo di commento, mi servono e sono anche molto costruttivi.
Grazie anche per i complimenti, davvero.

E' solo un'impressione, la mia, ma:

hai visto le gambe? Sono completamente prive di dettagli, nonostante il mallo.

Stesso dicasi (in misura ancor più vistosa, forse) per la schiena.

I lombari sono (o meglio, mi sembrano) abbastanza soffici.

Non vedo separazione.

E' chiaro che qui si sta volutamente esagerando ma, se lui vuole presentarsi sul palco e non fare una semplice comparsata, la vedo dura.

Lasciamo stare le gambe in queste foto, è vero che sono molto indietro, ma è anche vero che mi scordo di tirarle.

[MeshuggaH]

perke' nn mi hai contattato....per la ricarica intendo..

non ti ho beccato mai dopo le 20, perchè il più delle volte sono in palestra e non volevo disturbarti in altri orari

che condizione perfetta amico... complimenti... l'addome ha una bella forma.. sei fortunato

grazie Big, ma non è perfetta! l'addome non so se è bello... ho solo 6 "quadratini", la parte bassa è una parete piatta.

[naoto]

Beh, pallanuoto a parte, se in due anni (o meno) sei messo così, il 90% di coloro che si allena dovrebbe darsi al giardinaggio.

[MeshuggaH]

Beh, pallanuoto a parte, se in due anni (o meno) sei messo così, il 90% di coloro che si allena dovrebbe darsi al giardinaggio.

dai, troppo gentile davvero.
ancora grazie per il dettagliato commento, se hai altre osservazioni da fare ti prego di farmele, mi servono.

[reg park]

di compliemnti oramai te ne ho fatti a centinaia.........sai cosa penso di te...
POTENZIALE IMMENSO........in gara farai paura ne sono certo....
ps. impara a posare caxxo ahahaha

[DORIAN]

non ti ho beccato mai dopo le 20, perchè il più delle volte sono in palestra e non volevo disturbarti in altri orari


grazie Big, ma non è perfetta! l'addome non so se è bello... ho solo 6 "quadratini", la parte bassa è una parete piatta.

tu mi puoi disturbare sempre..

[Gandhi]

Mesh, tanto lo sai che ti odio?

Comunque almeno ti sei tolto lo sfizio del "mallo", penso che da ora saprai come comportarti quando arriverà il momento di fare una gara

[susperia82]

stai dannatamente bene

[MeshuggaH]

di compliemnti oramai te ne ho fatti a centinaia.........sai cosa penso di te...
POTENZIALE IMMENSO........in gara farai paura ne sono certo....
ps. impara a posare caxxo ahahaha

grazie Marco! speriamo di far sempre meglio, intanto in palestra continuo a dare il massimo, sempre di più!
p.s. se organizziamo vengo sù a villanova e faccio un corso intensivo di pose

tu mi puoi disturbare sempre..

TìVìBì.
Grazie davvero Fabio, gentilissimo e sempre molto disponibile.

Mesh, tanto lo sai che ti odio?

Comunque almeno ti sei tolto lo sfizio del "mallo", penso che da ora saprai come comportarti quando arriverà il momento di fare una gara

ahahaha ormai devo aver paura a venire in sardegna per tutto l'odio che mi stai dichiarando! ahaha
Grazie Gandhi!!

stai dannatamente bene

Grazie Susperia!

[MeshuggaH]

ecco un paio di foto che sono venute leggermente meglio, sono state fatte da una fotocamera, quelle postate in precedenza da un cellulare...inoltre nella doppia frontale stavolta ricordo di tirare le gambe, porca miseria!

[Manx]

Hai un bel fisico senza dubbio, tuttavia, in queste due foto è piu' netto il divario tra parte inferiore e parta alta. Genetica "infelice" per le gambe? Problemi nell'allenamento di queste?

p.s. sei sugli 80kg mi pare, ricordo bene?

[bertinho7]

molto belle ste ultime 2 mesh...

[MeshuggaH]

Hai un bel fisico senza dubbio, tuttavia, in queste due foto è piu' netto il divario tra parte inferiore e parta alta. Genetica "infelice" per le gambe? Problemi nell'allenamento di queste?

p.s. sei sugli 80kg mi pare, ricordo bene?

Grazie Manx.
Guarda, senza dubbio è vero quello che dici, c'è un bel divario tra upper e lower, ma non so quanto posso dire di essere sfortunato geneticamente in quel settore..ti spiego.
La pallanuoto, come dicevo qualche intervento fa a Naoto, non ha mai permesso una crescita muscolare, anzi, l'ha inibita, sia per tipologia di sforzo, sia per non creare una zavorra in acqua.
Parto da una condizione veramente infelice, e soprattutto quest'anno ho messo sù parecchi cm.
Se l'anno prossimo mi ritrovo ancora così e i progressi si fermano, allora sarò sicuro di avere una genetica infelice sulle gambe.

molto belle ste ultime 2 mesh...

Grazie Bert. E' un vero peccato, me ne hanno scattate pochissime con la digitale, si era scaricata.
Ho notato che quelle fatte col cell mi hanno "lisciato" un po'.