If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
ma sei asiatico? si scrive e si dice puRtroppo cmq il dimagrimento è veramente notevole, la gino o lipo che sia...andrebbe curata in qualche modo, poiché un inestetismo veramente pesante e osceno...
ottimo sgrassaggio, ora devi salire...ma con i muscoli.
in qualche modo???
ma come???
che bf ho a vista secondo voi??
Last edited by erpagnotta92; 22-07-2010, 11:02:42.
vai da un medico e fatti spiegare cosa hai/non hai. Che ti frega della bf? metti su muscoli, alla bf ci penserai quando sarà ora. ora potresti avere 8 o 15, è irrilevante.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Secondo me è pelle, non mi sembra ginecomastia. Comunque, si aggiusterà nel tempo, è normale che tu abbia dei residui... in fondo ora sei come un sacco vuoto, il tuo corpo deve rigenerarsi e riadattarsi e per quello ci vuole molto tempo. Vedrai che l'azione della natura (le cellule epiteliali) e l'azione della volontà (la palestra!!!) pian piano risolveranno tutto. Fidati!
16 anni (tra un mese 17),mi alleno da settembre(seriamente con alimentazione giusta da aprilexkè se si guardano le foto di settembre e di marzo ero identico...)
178 x 75 kg(a settembre 69 kg)
1 anno fa preciso ero 176 x 110 kg
ecco una foto del passato,anche se questa è di 2 anni fa,non ne ho di piu recenti...anche xkè detto sinceramente mi vergognavo a vedermi allo specchio
[ATTACH]93807[/ATTACH]
foto di ora:
[ATTACH]93808[/ATTACH][ATTACH]93809[/ATTACH][ATTACH]93810[/ATTACH][ATTACH]93811[/ATTACH][ATTACH]93812[/ATTACH]
pultroppo avendo un passato da obeso ho le "santissime" maniglie dell'amore che è un anno che cerco di eliminare in tt i modi,senza alcun risultato...peccato davvero,xkè senza di esse mi piacerei molto di piu
è un fisico normale,ma la cosa di cui sono piu felice è che un anno fa ero un'altra persona,ero molto obeso e ho ftt un cambiamento a dir poco eccezionale......secondo voi con questa base posso costruire un fisico accettabile???
Normale è secco con la panzetta tu sei molto meglio . Devo dire che ti invidio tantissimo quindi non farti vedere dalle mie parti
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta