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***zanelike*** · 21-07-2010, 18:18:24

Mettetele voi io sono niubbissimo

***MxRacer*** · 21-07-2010, 18:47:18

senza nulla togliere a zane...
ma i massimi li vedo fuori portata ricordiamoci di grassi,galeazzo,savi...

**christian619** · 21-07-2010, 19:47:42

Veramente un fisico di alto livello, piacevole alla vista, direri perfetto....

Visto che io sono 10 anni che mi alleno e i risultati sono più o meno

un terzo dei tuoi ti chiedo questi dati

Anni di allenamento:
Tipo di alimentazione:
Numero di giorni alla settimana di allenamento:
Integratori:
Tipo di routine:
Allenamento a cedimento ?
Tipo di lavoro:

Per correttezza pubblico i miei:

Anni di allenamento: 10
Tipo di alimentazione: cronodieta
Numero di giorni alla settimana di allenamento: 2
Integratori: no
Tipo di routine: Heavy Duty - Gironda - Mc Robert
Allenamento a cedimento: sempre
Tipo di lavoro: ingegnere libero professionista

***BigPaschi*** · 21-07-2010, 20:48:10

lascia perdere cristian..

**davidezanna** · 21-07-2010, 20:49:01

cristian la genetica non è dalla tua mi spiace...

***zanelike*** · 21-07-2010, 21:04:20

Originariamente Scritto da christian619 Visualizza Messaggio

Veramente un fisico di alto livello, piacevole alla vista, direri perfetto....

Visto che io sono 10 anni che mi alleno e i risultati sono più o meno

un terzo dei tuoi ti chiedo questi dati

Anni di allenamento:
Tipo di alimentazione:
Numero di giorni alla settimana di allenamento:
Integratori:
Tipo di routine:
Allenamento a cedimento ?
Tipo di lavoro:

Per correttezza pubblico i miei:

Anni di allenamento: 10
Tipo di alimentazione: cronodieta
Numero di giorni alla settimana di allenamento: 2
Integratori: no
Tipo di routine: Heavy Duty - Gironda - Mc Robert
Allenamento a cedimento: sempre
Tipo di lavoro: ingegnere libero professionista

9 anni
cronodieta da 2 anni prima un casino di proteine
con 2 giorni scrivi anche??? io di media 5 0 6 fatto anche 7
istinto
cedimento
da vedere

**Cris_RM** · 21-07-2010, 21:30:48

...certo va detta anche una cosa, se zane vuole continuare il suo percorso nel Bbing classico (cosa che ha i numeri per fare) quest'anno potrebbe essere la sua ultima occasione di gareggiare in Evolution, e col peso il giorno prima...sarà bello vedere cosa accadrà.

Però nn ho capito molto bene cosa intendi fare dal prossimo anno Zane? Ritirarti dalle gare due tre stagioni e tornare a 120 tirati?

***zanelike*** · 21-07-2010, 21:35:47

Originariamente Scritto da Cris_RM Visualizza Messaggio

...certo va detta anche una cosa, se zane vuole continuare il suo percorso nel Bbing classico (cosa che ha i numeri per fare) quest'anno potrebbe essere la sua ultima occasione di gareggiare in Evolution, e col peso il giorno prima...sarà bello vedere cosa accadrà.

Però nn ho capito molto bene cosa intendi fare dal prossimo anno Zane? Ritirarti dalle gare due tre stagioni e tornare a 120 tirati?

lo ridico per la 200esima volta ....stare nel bb classic NON OLTRE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

***Plutone*** · 21-07-2010, 21:47:11

...così per la cronaca...queste le "tolleranze" al BE...

fino a 155 +2,0 Kg
fino a 160 +2,5 Kg
fino a 165 +3,0 Kg
fino a 170 +3,5 Kg
fino a 175 +4,5 Kg
fino a 180 +5,5 Kg
fino a 185 +7,0 Kg
fino a 190 +9,0 Kg
fino a 195 +11,0 Kg

***zanelike*** · 21-07-2010, 21:53:19

BENE 89.5

**Cris_RM** · 21-07-2010, 21:56:24

...89,5 quale braccio tagli?

Scherzi a parte non avevo capito, la scelta del classic o evo o hp come si inventeranno di chiamarlo in futuro è una scelta per certi versi da apprezzare, quindi...buona dieta!!!!!