Leggera definizione... si va avanti :-)

[BigPaschi]

...molto, molto ma molto bene.

Lo sgrassaggio conferma che sei entrato nella fase in cui la quantità lentamente diventa qualità, concordo col non scendere sotto i novanta non servirebbe ora.

Per il prossimo anno di questi tempi pronostico un 90/93 kg con 5% di massa grassa in meno, che vuol dire un aspetto decisamente diverso, ma intanto goditi questa forma che ne devi essere più che soddisfatto.

infatti è vero... anzi devo essere super felice per i kg presi in questo anno di allenamento

Ottimo big
A che bf sei?

i don't know ...

Ottimo Big.
Approvo pienamente la scelta di quest'anno. Credo che strada facendo te ne sia convinto anche tu giorno dopo giorno.
I complimenti sono più che meritati.

grazie mille

Mamma mia che masse.. ottimo!

eheheh ciao bello

gran fisico big, vai cosi


ti invidio le gambe

si va avanti amici

[Niko853]

quei deltoidi e quelle gambe fanno di te un vero bber. Non oso immaginare come diventerai in futuro.

[jahi]

a meno che non miri a gareggiare con le masse sei a posto. io mi definirei piano piano e lavorerei sulla "qualità muscolare" ipertrofia dei muscoli che vedi carenti e ritocchini qua e la.
tutto questo secondo i miei modestissimi canoni

[Meister87]

Bigpaschi a tempo pieno è un bodybuilder, nel tempo libero si diletta come spotter per gli amici.

[BigPaschi]

quei deltoidi e quelle gambe fanno di te un vero bber. Non oso immaginare come diventerai in futuro.

hehe grazie amico

a meno che non miri a gareggiare con le masse sei a posto. io mi definirei piano piano e lavorerei sulla "qualità muscolare" ipertrofia dei muscoli che vedi carenti e ritocchini qua e la.
tutto questo secondo i miei modestissimi canoni

grazie mille... bisogna comunque lavorare su tutto... perchè non va bene

[BigPaschi]

Bigpaschi a tempo pieno è un bodybuilder, nel tempo libero si diletta come spotter per gli amici.

haha come per esempio ieri.... tu si che ne sai qualcosa

[twins]

ottimo, Big. gambe da invidia...e anche il resto non scherza.

[BigPaschi]

ottimo, Big. gambe da invidia...e anche il resto non scherza.

grazie amico... tu sei il doppio... ma occhio che ti raggiungo tra 8 anni