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, grande big. Nn seguo più i diari, ma mi capita di leggerli ogni tanto. Grande big. Ovviamente segui ciò che dice DORIAN, che stai in mani ultrasicure
Originariamente Scritto da bertinho7
grande cuore.grande gruppo.studiamo da grande.dobbiamo imparare dai grandi...eh i grandi ehehehh grandi grandi grandi. grandi ferro grandi parrucchino di ferro studio dai grandi (semi cit) ferro
Ciao! Bellissima condizione fisica... contando che anche io sono alto quanto te, (anzi, un cm in più ) volevo sapere la tua dieta in massa. se mi puoi dare il link del tuo diario dove l'hai postata, cosi evitiamo di uscire OT. thk!
La bf non sembra bassissima eppure hai le gambe tagliate. Complimenti! quanti kg hai messo su da quando hai iniziato? ho in mente tue vecchie foto che parevi un deportato .
pesavo 68kg... sono arrivato a 103kg in massa... adesso sto a 93kg
ottimo pasc
l'unica pecca sembra il tricipite o sbaglio
c'è c'è il tricipite... vedi la foto in firma al centro.. è di l'anno scorso.. comunque bisogna migliorare tutto... anche e soprattutto il tricipite che da la misura finale... attualmente sto a 43,5cm di braccio
Hai fatto una bella ripulitura, complimenti!
Bella schiena, disegna un bel v shape e soprattutto gambe molto grosse, ottimo Big, tu e Dorian state andando alla grande
Hai fatto una bella ripulitura, complimenti!
Bella schiena, disegna un bel v shape e soprattutto gambe molto grosse, ottimo Big, tu e Dorian state andando alla grande
ma veramente!!e' impressionante come qualsiasi atleta che cominci ad allenarsi con DORIAN,,faccia sempre un salto di qualita'..sempre..complimenti a tutti e due..
Hai fatto una bella ripulitura, complimenti!
Bella schiena, disegna un bel v shape e soprattutto gambe molto grosse, ottimo Big, tu e Dorian state andando alla grande
ma veramente!!e' impressionante come qualsiasi atleta che cominci ad allenarsi con DORIAN,,faccia sempre un salto di qualita'..sempre..complimenti a tutti e due..
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