Messaggio di moderazione
Per favore, invito tutti a rientrare nei ranghi e a non andare ot, altrimenti il 3d chiude.
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
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Originariamente Scritto da 22darklord23 -
che genere di allenamento è? Io con tutto questo inglese non ci capisco niente, ma è sempre bello guardare come si allenano e alimentano i proOriginariamente Scritto da 619619 Visualizza MessaggioGuardate in che modo particolare si allena Daryl Gee: Daryl Gee One Week Out from the 2010 IFBB Detroit Pro 202 - Part One
Il suo fisico mi piace, e può ancora mettere su 12lbs di muscoli nei prossimi anni
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StranissimoOriginariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza Messaggioche genere di allenamento è? Io con tutto questo inglese non ci capisco niente, ma è sempre bello guardare come si allenano e alimentano i pro
Si allena 3 volte al dì, in quel modo strano, il tutto per utilizzare il WO come pompa di nutrienti ai muscoli; Perché, a detta sua, di solito quando mangi i nutrienti vanno un po' dove gli pare, invece allenandosi in questo modo, prendendo tali integratori pre-wo e spingendoli dentro le fibre con il WO si ottengono risultati migliori, oltretutto non essendoci fase eccentrica non c'è la rottura delle fibre, ma solo l'afflusso dei nutrienti ai muscoli
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Questo perchè lui non ha piu bisogno di rottura delle fibre essendo oramai vicino alla gara?Originariamente Scritto da 619619 Visualizza MessaggioStranissimo
Si allena 3 volte al dì, in quel modo strano, il tutto per utilizzare il WO come pompa di nutrienti ai muscoli; Perché, a detta sua, di solito quando mangi i nutrienti vanno un po' dove gli pare, invece allenandosi in questo modo, prendendo tali integratori pre-wo e spingendoli dentro le fibre con il WO si ottengono risultati migliori, oltretutto non essendoci fase eccentrica non c'è la rottura delle fibre, ma solo l'afflusso dei nutrienti ai muscoli
Originariamente Scritto da BlandhiCommenta
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Credo di sì, non gli serve più crescere ma solo mantenere la muscolatura e dimagrire tutto intornoOriginariamente Scritto da Ramos Visualizza Messaggio
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Non riesco a cosa possa servire a chi ha fatto il video una cam FullHD se non riesce manco a regolare l'esposizione in modo corretto, ma ecco qui:
YouTube - Roelly Winklaar - Guest poser Mr Antia 2010Commenta
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quanta carne Roelly... son davvero curioso di vederlo a fianco ai big...Commenta
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Che spettacolo :OCommenta
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Ciao, anche a me piaccioni DVD così. Hai qualche link di Greene o Heat da consigliarmi? In Italia sapete chi li vende? Grazie, ciaoOriginariamente Scritto da 619619 Visualizza MessaggioSuvvia, non è un servizio fotografico, era lì con Oscar e gli ha fatto due foto così, con il cellulare (sì vede nei riflessi del vetro...), poi quelli di Flex gliele han pubblicate, bon
Tenendo ancora aperta la parentesi video, ho visto recentemente parecchi DVD, alcuni veramente inutili come quello di Zach Khan, 2 ore di allenamento senza una parola, non è che sia il massimo per qualsiasi appassionato imho, dato che gli esercizi li conosciamo tutti, se si allena vestito non c'è neanche tanto da vedere "fisicamente" e tanto vale saltare alla fine del dvd per il posing...
Meglio invece, le sessioni di allenamento commentate (come si fa sempre più spesso recentemente, da MuscolarDevelopement a RXMuscle) così da spiegare il perché di tutto e rendere interessante l'allenamento (ad esempio: tengo questo angolo, uso questo peso perché: ---) e tutti gli aspetti della vita di un BB Pro, prima e dopo il wo, come si vive l'attesa della gara, prepararsi il cibo, com'è la vita quotidiana, ecc....
Tutti gli elementi per capire e immedesimarsi nella vita di un top-contender per l'olympia.
Di video con gente che tira-spinge quintali di ghisa urlando ne ho fin sopra i capelli personalmente, si sa che l'allenamento è solo una piccola parte del percorso che porta all'olympia, essere un BB è uno stile di vita, non vedo perché non far vedere tutto anziché un frammentoCommenta
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Non voglio entrare in merito alla simpatia o meno nei confronti di greene perchè tramite una foto o un video, va puramente a pelle il giudizio. Greene so che ha avuto un'infanzia difficile e ha fatto del corpo una sua via di fuga...
MI postate link di video recenti di Heath? Il numero uno scippato all'ultimo Arnold classicCommenta
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