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l'avessi io la tecnica di warren...
sul serio, secondo me non vi rendete conto delle cagate che dite.
o forse non ci vedi bene? l'hai mai visto fare panca? bah...
"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso." Diario89Diario
Ma lo vedete cosa fa in negativa? Lascia cadere il peso sullo sterno, cioè vi sembra una buona tecnica? io dopo anni di panca così avrei delle crepe sulla gabbia toracica.. bah
"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso." Diario89Diario
Ma lo vedete cosa fa in negativa? Lascia cadere il peso sullo sterno, cioè vi sembra una buona tecnica? io dopo anni di panca così avrei delle crepe sulla gabbia toracica.. bah
è bb questo non alzate o altre cose varie, La tecnica dei pro è praticabile solo dai pro in alcune fasi dell'anno e solo da alcuni pro!!!
E' ovvio che a lui vada bene così, ma solo perchè è un pro.
Se qualcuno del forum postasse un video con esecuzioni così, 15 pagine di prese per il culo nel giro di 2h, poi chiusura
questo non è PL, è bb e ora come ora lui ne è uno dei maggiori esponenti.
Chi se non loro ci possono dire come va fatto?
Branch, alti carichi forse i più alti fra i pro, esecuzioni veloci e identiche le une con le altre.
questo non è PL, è bb e ora come ora lui ne è uno dei maggiori esponenti.
Chi se non loro ci possono dire come va fatto?
Branch, alti carichi forse i più alti fra i pro, esecuzioni veloci e identiche le une con le altre.
No, a quei livelli è tutto personalizzato. Che vai a confrontare? Guarda Cutler o Heath, il contrario di Warren (che adoro eh, se non si è capito).
Li "vedo", li ammiro, ma non li "guardo", è un altro sport, rispetto a chi non fa bb in modo professionale. Ci sono punti in comune, ma se bisogna imparare qualcosa dai video, io vedo solo la dedizione, il resto... non c'entra. Parer mio, mica universale.
RAW lifts: sq:220 b:170 dl:270
sigpic
1,92 @ 105 kg Diario
Stanno creando un grande hype attorno a lui, il contratto con MD, aggiungiamoci la sua carismatica coach.....ho visto l'ultimo servizio fotografico sulla stessa rivista che si aggiunge a copertina passata e a tre articoli interni.....l'attenzione c'è tutta, lui ha un gran potenziale ma ancora lo vedo "poco insidioso".....perlomeno nel futuro immediato....alcuni punti solo da migliorare per andare a fare seri danni nella top 6
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o forse non ci vedi bene? l'hai mai visto fare panca? bah...
Quest'anno Winklaar darà filo da torcere!!!
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