si questo link funziona
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(K)No(w) PAIN, (K)No(w) GAIN.
Intensity Intensity! Intensity!
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sto guardando il video di Kai e Phil che si allenano insieme.. sono indecisi sugli es, Phil fa "i was thinking of this.." Kai "let's get it!". l'aveva fatto anche prima sempre nello stesso video ahah
Edit: ma Kai ha una mega cicatrice in faccia o sbaglio?Last edited by Alexbb89; 03-09-2010, 13:47:47."Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
Diario89DiarioCommenta
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Ragazzi che potenza Kai... delle stripping che partono da una cosa come 174kg a 4 settimane dall'Olympia.
E' vero, in questo video fa pensare parecchio a Ronnie.
Video motivazionale, da molta carica!(K)No(w) PAIN, (K)No(w) GAIN.
Intensity Intensity! Intensity!
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Quoto, sarei stato curioso di vedere cos'altro ha inserito in quel WO per le spalle...Originariamente Scritto da MeshuggaH Visualizza Messaggio
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Un sacco di roba, i suoi WO oramai durano anche 5hOriginariamente Scritto da ChriS85 Visualizza MessaggioQuoto, sarei stato curioso di vedere cos'altro ha inserito in quel WO per le spalle...
In quell'allenamento specifico dovrebbe aver fatto Petto/Spalle, se il video è del 1° settembre
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5h? E' una fonte certa? Mi sembra davvero uno spropositoOriginariamente Scritto da 619619 Visualizza MessaggioUn sacco di roba, i suoi WO oramai durano anche 5h
In quell'allenamento specifico dovrebbe aver fatto Petto/Spalle, se il video è del 1° settembreCiao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!Commenta
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Beh per i pro gli allenamenti lunghi non sono mai stati un problema, e poi c'è da dire che probabilmente lavorando coi pesoni i tempi di recupero saranno assai dilatati, se ci vogliono 2 ore intere per fare una seduta di forza del biio ad esempio, figuriamoci se non possono farla loro
Originariamente Scritto da Steel77Originariamente Scritto da L'EQUINOCommenta
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180 kg di lento avanti, le ho viste tutte. Zio can
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chi?Originariamente Scritto da teo86 Visualizza Messaggio180 kg di lento avanti, le ho viste tutte. Zio can
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Levrone usava 5 pizze per parte al lento dietroOriginariamente Scritto da teo86 Visualizza Messaggio180 kg di lento avanti, le ho viste tutte. Zio can
"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
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Ronnie in Singapore,2010. "A five weeks for the Olympia"
"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Originariamente Scritto da Alexbb89 Visualizza MessaggioRonnie in Singapore,2010. "A five weeks for the Olympia"
è pazzo
Originariamente Scritto da Steel77Originariamente Scritto da L'EQUINOCommenta
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