15.7.2010...sono all'80% dell' "opera". Foto pre-scarica/ricarica

[DIA power]

manx nelle trazioni vedo che la discesa è molto rapida....curala di più

[leonardoS]

to'...ecco il wo anomalo di oggi, blando, rest lunghi e senza tanti patemi d'animo.

http://www.youtube.com/watch?v=ZcdbJixTfx4

YouTube - wo dorso-bicipiti light 26.7.2010

YouTube - SS curl in piedi e curl accovacciato

sarà che nella foto avevi il bicipite sotto pump, ma sti cazzi , grosso e svenato. Bello il secondo curl accovacciato.

[mr oat]

io sposterei il post e lo metterei nella sezione diari

[bertinho7]

il curl accovacciato è splendido
ma le mie difficoltà motorie nn mi permetterebbero mai di farlo cosi

[naoto]

Manuel a me le tue esecuzioni non piaciono proprio..

Ma dai, non è vero; fanno proprio schifo.

[DIA power]

scusa prima ho detto solo le trazioni ma mi pare che le esecuzioni di più esercizi non siano curate

[mr oat]

MANX...ma al minuto 5.10 del primo video, mi sembra di vedere l'apparizione di Cristo sulla destra..da dove è uscito?? e poi è uguale a lui

[DORIAN]

Ma dai, non è vero; fanno proprio schifo.

[Manx]

se quello che scrivo venisse letto molti post inutili sarebbero risparmiati i 3 rematori ho scritto chiaramente che sono stati fatti appositamente in quel modo o no? Poi mi piacerebbe vedere quanta gente critica sa fare la stessa cosa... (nessuno o quasi).
Il movimento va personalizzato e l'esecuzione ricercata su di sé, un conto sbagliare, un conto ricercare quello congeniale.

p.s. leonardo, io e il pump siamo due cose opposte, sono sempre in quel modo davvero

[DORIAN]

il curl in piedi disatro manuel nn scendi...

[Manx]

il curl in piedi disatro manuel nn scendi...

dorian, è voluta la cosa...come al solito non devo postare piu' i miei video, accidenti a quando l'ho fatto.

[Hulkhogan]

Non è una critica, ma io preferirei non appesantire le trazioni ma fare un movimento completo con il petto che arriva alla sbarra.

[Manx]

Non è una critica, ma io preferirei non appesantire le trazioni ma fare un movimento completo con il petto che arriva alla sbarra.

ci credi che se le faccio a corpo libero non la tocco lo stesso il petto? Davvero, e non sono l'unico. Arrivo a farne 18 pulite...ma senza toccare...ho letto da qualche parte anche il motivo biomeccanico della cosa, mi pare da ironpaolo, ma non ricordo il motivo quindi supero la sbarra e stop.

M'in***** semplicemente perchè scrivo sempre chiaramente come vengono eseguiti gli esercizi ma qualcuno deve sempre ridire la sua (vero dia power? ). Scrivo: curl cheating o rematore cheating, e il rompi di turno "fa schifo", oppure scrivo, "trazioni mezze rip" e il furbo replica "sono corte", scrivo rematore dinamico e arriva quell'altro "fa schifo, cheating".

Ma ***** leggete no?

[gorgone]

Ma ***** leggete no?

ci sono un sacco di stranieri iscritti qua, non prendertela con chi ha problemi con L2.

[bertinho7]

ci credi che se le faccio a corpo libero non la tocco lo stesso il petto? Davvero, e non sono l'unico. Arrivo a farne 18 pulite...ma senza toccare...ho letto da qualche parte anche il motivo biomeccanico della cosa, mi pare da ironpaolo, ma non ricordo il motivo quindi supero la sbarra e stop.

nemmeno io manuel
ed era il motivo per cui volevo aprire quel 3d ... direi che cerco il 3d di iron paolo a questo punto...
cmq biomeccanica a parte,nn mi arrendo e in qualche modo riuscirò a toccare la sbarra con il petto