15.7.2010...sono all'80% dell' "opera". Foto pre-scarica/ricarica

[Manx]

si ma tutte le gallette hanno ottimi valori...comode poi...ottimi alimenti.

queste hanno meno carbo e + pro rispetto a quelle di riso

[Reno Raines]

Manx, ispirato da te, oggi ho iniziato a bere più acqua (raramente sforavo i due litri circa credo) magari mi aiuta

[gigi92gigi]

ma sei un nuovo utente?

no,ho qualche mese di anzianità,ma ho voluto contribuire anche io ai commenti,se ho fatto qualcosa di male,cancello il mess

[DORIAN]

queste hanno meno carbo e + pro rispetto a quelle di riso

quelle di kamut 16g prox100g..

[Manx]

quelle di kamut 16g prox100g..

queste di farro hanno 2 gr di grassi, 12 di pro, 60 di carbo e 11 di fibre. Quelle di kamut sono un po' stoppose

reno sono al sesto litro di acqua teizzata ora

coso92coso: ti ho quotato oramai

[gigi92gigi]

coso92coso: ti ho quotato oramai

giusto,non ho vie di scampo
ps: scusate l'ultimo Ot

[santib]

Grande manx................. vai avanti e spacca.......... non ti fermare, costi quel che costi

[Manx]

aggiornamento: poiché ad oggi non ho notato svuotamenti, tanto meno cali di forma ecc...ho deciso di scaricare anche domani e di ricaricare solo da Venerdi. Esperimento di durata

[Niko]

aggiornamento: poiché ad oggi non ho notato svuotamenti, tanto meno cali di forma ecc...ho deciso di scaricare anche domani e di ricaricare solo da Venerdi. Esperimento di durata

Ma intendi che non hai visto cambiamenti .
Va ben che il meglio arriva quandi inizi a ricaricare e poi il cambiamento drastico quando riduci o stacchi l'acqua, però:

- non senti 1gr di caffeina, tyrosina e lipoblack
- stai in scarica da 3 giorni e non te ne accorgi

Beh dai, lasciamelo dire...sei proprio un automa

[Virulogo.88]

aggiornamento: poiché ad oggi non ho notato svuotamenti, tanto meno cali di forma ecc...ho deciso di scaricare anche domani e di ricaricare solo da Venerdi. Esperimento di durata

mi pare strano

io se un giorno mangio proprio poco all indomani me ne accorgo....

il consumo calorico è stato uguale agli altri giorni?

[Joe GILLIAM]

aggiornamento: poiché ad oggi non ho notato svuotamenti, tanto meno cali di forma ecc...ho deciso di scaricare anche domani e di ricaricare solo da Venerdi. Esperimento di durata

si pero poi foto , non fare il gigi92gigi, che poi non so neanche chi e...

[Gore]

mi pare strano

io se un giorno mangio proprio poco all indomani me ne accorgo....

il consumo calorico è stato uguale agli altri giorni?

ma ne sei sicuro... ??? non è che non mangi un giorno e ti trovi di botto secco .... il corpo ha comunque delle scorte

[Virulogo.88]

ma ne sei sicuro... ??? non è che non mangi un giorno e ti trovi di botto secco .... il corpo ha comunque delle scorte

si nei giorni successivi a quelli in cui ho mangiato poco mi sembra di avere meno ciccia sui fianchi, ma potrebbe essere anche un fattore psicologico non ci metto la mano sul fuoco

[Gore]

si nei giorni successivi a quelli in cui ho mangiato poco mi sembra di avere meno ciccia sui fianchi, ma potrebbe essere anche un fattore psicologico non ci metto la mano sul fuoco

se per mangiare poco intendi meno carbo ... hai probabilmente una perdita di liquidi, in quanto i carbo legano piu molecole di acqua

[Manx]

Ma intendi che non hai visto cambiamenti .
Va ben che il meglio arriva quandi inizi a ricaricare e poi il cambiamento drastico quando riduci o stacchi l'acqua, però:

- non senti 1gr di caffeina, tyrosina e lipoblack
- stai in scarica da 3 giorni e non te ne accorgi

Beh dai, lasciamelo dire...sei proprio un automa

per cambiamenti intendevo in "peggio" ovviamente, non mi sono svuotato per niente, almeno a me sembra cosi'. Poi magari sabato mattina mi sveglio secco da paura ci credi che mi vedo piu' "gonfio" di prima? Sarä per l'acqua a go go che sto bevendo...cmq non fate affidamento su di me, mi sto rendendo conto di non essere normale in niente me lo dicono anche persone che si allenano con me, alcuni ex bber veri e ex belli grossi

mi pare strano

io se un giorno mangio proprio poco all indomani me ne accorgo....

il consumo calorico è stato uguale agli altri giorni?

ho già detto che sono a zero cho e a zero grassi in pratica, quindi le kal sono per forza piu' basse, ho solo aumentato di 40gr circa le proteine.

si pero poi foto , non fare il gigi92gigi, che poi non so neanche chi e...

ho detto che le foto le faccio, anche se qui in casa verranno per forza "male". Faro' anche un video, cioé lo faccio, se è decente lo postero'

ma ne sei sicuro... ??? non è che non mangi un giorno e ti trovi di botto secco .... il corpo ha comunque delle scorte

infatti...

si nei giorni successivi a quelli in cui ho mangiato poco mi sembra di avere meno ciccia sui fianchi, ma potrebbe essere anche un fattore psicologico non ci metto la mano sul fuoco

lo è di sicuro, oppure semplicemente sei "sensibile" all'acqua come spiega qui sotto gore.

se per mangiare poco intendi meno carbo ... hai probabilmente una perdita di liquidi, in quanto i carbo legano piu molecole di acqua