If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Io ti vedo bene, il cambiamento di bf mi pare evidente rispetto alle foto in massa che avevo visto.
Son curioso di vedere la differenza dopo la scarica...secondo me e a quel punto li, tirando le somme, che sara oppurtuno decidere se e il caso di continuare o meno.
Complimenti
per me sei più in forma che mai.
francamente non ho la minima capacità per dire se sia meglio continuare oppure ci vediamo al prossimo giro, passo di qua solo per fare i complimenti.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
già ti dissi e confermo il mio parere, stai bene e finalmente sei riuscito a portare avanti una definizione tale per portare alla luce parte dell'addome più ostinato. Io andrei oltre, non hai gare da fare, se sbagli qualcosa puoi riprenderti con tutta la calma di questo mondo quindi...........continua cosi.
I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.
ringrazio tutti, in ogni caso non prendo decisioni "affrettate" sul cosa fare o meno, per almeno due motivi:
1) non sappiamo come andrà a finire scarica/ricarica: è un puro salto nel vuoto
2) il 29 luglio torno in italia, e se i miei mi vedono ingurgitare 1 gr di caffeina, 8 di tyrosina, altrettanti di L-carnitina a go go, mi disederedano
Poi, a "casa", non si riesce a seguire una dieta ferrea come sto facendo ora, ma non perché goloso ecc. (oramai si puo' dire che da 2 anni nemmeno sgarro mai), ma perché parenti, genitori, ecc...impongono certi ritmi alimentari ai quali non è facilissimo sottrarsi (e poi secondo mia madre faccio già schifo fisicamente perché pieno di "bozze" - il V-shape sarebbe - ) e non mi va di fare sempre l'asociale alimentare
Beh manca poco all'esperimento...vediamo che succede.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Secondo me ti vedrai molto bene dopo "l'esperimento".
Oltre a quel grasso attono all'ombelico (che non è nemmeno tantissimo) non hai molto da togliere e sembra più che altro che hai una pelle abbastanza "spessa" e acquosa tipo la mia.
Io feci una cosa simile per la foto che vedi in firma e ti assicuro che ti vedi cambiare ogni giorno in quella settimana.
Occhio dopo le foto che io mi son lasciato andare con i carbo e son stato na sera seduto sul cesso
Una cosa mi ha stupito 1 gr di caffeina e 8 di tyrosina ? La reggi davvero bene...io se passo i 600mg non ci dormo la notte.
Una cosa mi ha stupito 1 gr di caffeina e 8 di tyrosina ? La reggi davvero bene...io se passo i 600mg non ci dormo la notte.
Tirosina mai provata, ma con la caffeina anidra sono arrivato a 800 mg + svariati caffè. Sono stato malissimo: tremori, battarella e quant'altro. Il tutto non è durato più di un'oretta, al termine della quale ero così stremato che mi addormentavo in piedi. Da allora ho deciso che con gli stimolanti (che pure reggo benissimo) non gioco più.
Secondo me ti vedrai molto bene dopo "l'esperimento".
Oltre a quel grasso attono all'ombelico (che non è nemmeno tantissimo) non hai molto da togliere e sembra più che altro che hai una pelle abbastanza "spessa" e acquosa tipo la mia.
Io feci una cosa simile per la foto che vedi in firma e ti assicuro che ti vedi cambiare ogni giorno in quella settimana.
Occhio dopo le foto che io mi son lasciato andare con i carbo e son stato na sera seduto sul cesso
Una cosa mi ha stupito 1 gr di caffeina e 8 di tyrosina ? La reggi davvero bene...io se passo i 600mg non ci dormo la notte.
leggi la mia recensione al lipo6 black, in sezione feedback e poi dirai "cazz...manx non è umano"
si' ho una pelle un po' spessa, ma piu' che altro sul basso addome e gambe, nelle altre parti del corpo è invece, stranamente, finissima, soprattutto sul gran dentato e dorso in generale.
Tirosina mai provata, ma con la caffeina anidra sono arrivato a 800 mg + svariati caffè. Sono stato malissimo: tremori, battarella e quant'altro. Il tutto non è durato più di un'oretta, al termine della quale ero così stremato che mi addormentavo in piedi. Da allora ho deciso che con gli stimolanti (che pure reggo benissimo) non gioco più.
Io non sento proprio niente....sono andato a comprare ora la caffeina anidra in farmacia. Chiedo la confezione da 50 pezzi e la commessa - che mi conosce, vado spesso li' per comprare integratori - mi fa "non ne prenda + di 200mg al giorno..." le faccio "non si preoccupi, per volta ne prendo 200mg, si', ma in toto arrivo ad 1 grammo ogni 24 ore". Lei rimane cosi' . Poi prendo anche una confezione di tyrosina e sempre lei "...e di questa quanta ne prendi?" "8-9 gr perchè?" lei: ""
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
leggi la mia recensione al lipo6 black, in sezione feedback e poi dirai "cazz...manx non è umano"
si' ho una pelle un po' spessa, ma piu' che altro sul basso addome e gambe, nelle altre parti del corpo è invece, stranamente, finissima, soprattutto sul gran dentato e dorso in generale.
Io non sento proprio niente....sono andato a comprare ora la caffeina anidra in farmacia. Chiedo la confezione da 50 pezzi e la commessa - che mi conosce, vado spesso li' per comprare integratori - mi fa "non ne prenda + di 200mg al giorno..." le faccio "non si preoccupi, per volta ne prendo 200mg, si', ma in toto arrivo ad 1 grammo ogni 24 ore". Lei rimane cosi' . Poi prendo anche una confezione di tyrosina e sempre lei "...e di questa quanta ne prendi?" "8-9 gr perchè?" lei: ""
Comunque non tutta la caffeina è uguale eh.
Quella di farmacia mai provata.
Quella della Eurosup è acqua fresca, per dire. Quella della Pharmapure picchia forte.
La tirosina l'hai sentita bene Manx? Perchè imho è uno stack davvero efficace...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Tirosina mai provata, ma con la caffeina anidra sono arrivato a 800 mg + svariati caffè. Sono stato malissimo: tremori, battarella e quant'altro. Il tutto non è durato più di un'oretta, al termine della quale ero così stremato che mi addormentavo in piedi. Da allora ho deciso che con gli stimolanti (che pure reggo benissimo) non gioco più.
Stessa cosa l'ho provata io...la prima volta che mi cimentai con la caffeina anidra la presi in polvere e dato che le capsule mi venivano da 400mg l'una ho detto.."ma si, proviamola" .....
Da allora max 200mg a botta per 2-3 volte al di a seconda se mi alleno o meno
La tirosina l'hai sentita bene Manx? Perchè imho è uno stack davvero efficace...
sinceramente non lo so, poiché di effetti "visibili" dopo 2 settimane non ne vedo, tanto meno li "sento". Sta andando come con il lipo 6 black boh, magari caffeina e tirosina il lavoro lo fanno cmq, oppure dovrei aumentare ancora. Boh
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
buono manx ottimo davvero anche tu un ex obeso come me? non lo avrei mai detto la settimana prossima ho in programma di fare la stessa cosa anche io come ti regolerai con gli allenamenti? io li farò 3 giorni di seguito lunedi martedi e mercoledi...la ricarica la inizio da venerdi sera fino a sabato sera..e vediamo domenica mattina che ne esce
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
- 
? La reggi davvero bene...io se passo i 600mg non ci dormo la notte.
la settimana prossima ho in programma di fare la stessa cosa anche io 
Commenta