alle origini del mito .....

**MB design** · 13-07-2010, 16:17:29

Magnifico

**reg park** · 13-07-2010, 16:19:30

Originariamente Scritto da gigi92gigi Visualizza Messaggio

trasformazione aliena,hai fatto un lavoro eccezionale. In questi 7 anni,ti ha seguito qualcuno,apparte dorian che se non mi sbaglio ti ha seguito solo ultimamente(scusatemi se ho preso un abbaglio

)

agli inizi mi affidai ad un istruttore che mi fece seguire una dieta da pazzi per quell'età: 50gr di riso+ carne a volontà tutti i giorni

sono dimagrito oviamente molto associando a tutto questo circa 1 ora di cardio TUTTI I GIORNI con il kway anche d'estate...........insomma ignoranza galoppante

da li in poi dato che sono un tipo molto critico e sempre alla ricerca DEL PERCHè mi viene detta o consigliata una cosa ho cominciato a leggere e studiare realmente di tutto: riviste, giornaletti tipo big che costava 1 euro

, men's healt, libri di bodybuilding ( il primo che ho letto è stato natural bodybuilding di berend breitenstein), libri di biologia, chimica ecc......
mi sono laureato, continuando a leggere e confrontarmi in materia di allenamento con molti utenti di questo meraviglioso forum........diciamo quindi che se in tutto questo tempo ho avuto dei coach questi sono stati libri, volontà e bodyweb

poi è arrivato dorian e.....vabbò questo lo sapete

**reg park** · 13-07-2010, 16:20:35

Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio

da notare la distribuzione pessima del grasso e della muscolatura di quel fisico (braccia stecchino e pancione!) il classico skinny-fat-ecto super-sottodotato che però è riuscito a cambiare realmente

grande Marco!

ginoide culone con le tettine caxxo

**gigi92gigi** · 13-07-2010, 16:26:05

Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio

agli inizi mi affidai ad un istruttore che mi fece seguire una dieta da pazzi per quell'età: 50gr di riso+ carne a volontà tutti i giorni

sono dimagrito oviamente molto associando a tutto questo circa 1 ora di cardio TUTTI I GIORNI con il kway anche d'estate...........insomma ignoranza galoppante

da li in poi dato che sono un tipo molto critico e sempre alla ricerca DEL PERCHè mi viene detta o consigliata una cosa ho cominciato a leggere e studiare realmente di tutto: riviste, giornaletti tipo big che costava 1 euro

, men's healt, libri di bodybuilding ( il primo che ho letto è stato natural bodybuilding di berend breitenstein), libri di biologia, chimica ecc......
mi sono laureato, continuando a leggere e confrontarmi in materia di allenamento con molti utenti di questo meraviglioso forum........diciamo quindi che se in tutto questo tempo ho avuto dei coach questi sono stati libri, volontà e bodyweb

poi è arrivato dorian e.....vabbò questo lo sapete

e qui che il cambiamento diventa qualcosa di assurdo,potevo capire se in questo tempo venivi seguito da un preparatore,ma fare tutto ciò che hai fatto tu,(con una gran forza di volontà)è da pochissimi,e ora mi sento felice anche io per te,perchè hai raggiunto i risultati che 7 anni fa,erano solo un sogno irraggiungibile,sei un grande

**Reno Raines** · 13-07-2010, 16:56:34

Grandioso, il massimo rispetto

***lafettina*** · 13-07-2010, 17:12:42

Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio

eccomi quà..........diverse persone mi hanno chiesto: ma foto di quando eri grasso nn ne hai????

bè un pò per vergogna e un pò perchè sinceramente nn ho molte foto chiare per poter valutare bene.....nn ne ho mai postate

poi mi son capitate per mano queste due foto cartacee e le ho scannerizzate....... avevo 18 anni... precisamente 1 mese prima di quando decisi di iniziare il mio percorso o meglio "cambiamento", era agosto 2003/2004..... 100kg.......

Eri bellissimo reg!!!!!!!!!!!!!!!

**straccio_revenge** · 13-07-2010, 17:45:26

Rinnovo i complimenti fatti anche nell'altro 3d. Non posto mai in photogallery ma per te faccio un eccezione

Sono curioso di sapere se hai cambiato drasticamente anche stile di vita, per esempio passando da sedentario ad iperattivo (e per iperattivo non intendo solo l'allenarsi 3-5 volte a settimana ma proprio in toto, per esempio stando seduto il meno possibile)... curiosità personale

***Gore*** · 13-07-2010, 18:15:40

Gran Lavoro Marco

complimenti

***DORIAN*** · 13-07-2010, 19:12:20

Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio

agli inizi mi affidai ad un istruttore che mi fece seguire una dieta da pazzi per quell'età: 50gr di riso+ carne a volontà tutti i giorni

sono dimagrito oviamente molto associando a tutto questo circa 1 ora di cardio TUTTI I GIORNI con il kway anche d'estate...........insomma ignoranza galoppante

da li in poi dato che sono un tipo molto critico e sempre alla ricerca DEL PERCHè mi viene detta o consigliata una cosa ho cominciato a leggere e studiare realmente di tutto: riviste, giornaletti tipo big che costava 1 euro

, men's healt, libri di bodybuilding ( il primo che ho letto è stato natural bodybuilding di berend breitenstein), libri di biologia, chimica ecc......
mi sono laureato, continuando a leggere e confrontarmi in materia di allenamento con molti utenti di questo meraviglioso forum........diciamo quindi che se in tutto questo tempo ho avuto dei coach questi sono stati libri, volontà e bodyweb

poi è arrivato dorian e.....vabbò questo lo sapete

**reg park** · 13-07-2010, 20:01:16

Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio

Eri bellissimo reg!!!!!!!!!!!!!!!

grazie lafe e poi nn dire che sono io che mi adoro troppo

**reg park** · 13-07-2010, 20:02:12

Originariamente Scritto da straccio_revenge Visualizza Messaggio

Rinnovo i complimenti fatti anche nell'altro 3d. Non posto mai in photogallery ma per te faccio un eccezione

Sono curioso di sapere se hai cambiato drasticamente anche stile di vita, per esempio passando da sedentario ad iperattivo (e per iperattivo non intendo solo l'allenarsi 3-5 volte a settimana ma proprio in toto, per esempio stando seduto il meno possibile)... curiosità personale

sono totalmente un altra persona in ogni aspetto