foto e tristezza a palate

[DarKnight]

sinceramente pur vergognandomi parecchio ho deciso di postare alcune mie foto....circa 2 anni di allenamento
24 anni 1.74 74kg


l'ultima l'ho scattata a 8 mesi di allenamento, da li in poi ho seguito dieta e allenamento (postati anche qui) seri ma i risultati non mi sembrano esserci.

[cesko92]

in effetti deve esserci qualcosa che stai sbagliando

[salsa]

in effetti deve esserci qualcosa che stai sbagliando

temo (cit.)

[DarKnight]

Il mio istruttore dice, dopo aver visto le mie analisi del profilo ormonale, che potrebbe essere per i suddetti valori sotto la norma

[l'osservatore]

in effetti se ti alleni e mangi in proporzione un deportato sta meglio
guarda il lato positivo
sei un ragazzo realista

[cesko92]

Il mio istruttore dice, dopo aver visto le mie analisi del profilo ormonale, che potrebbe essere per i suddetti valori sotto la norma

se i valori ormonali van bene o no lo decide il medico, non l'istruttore
ma mal che vada esistono terapie apposite

comunque nelle analisi, accanto al tuo risultato c'è il range dei valori normali e dovresti capire se sei in difetto o meno

[DarKnight]

i valori sono proprio al minimo dei valori di confronto

[cesko92]

i valori sono proprio al minimo dei valori di confronto

parla con un medico, meglio un endocrinologo

ma a vederti dalle foto non pari esser un ipogonadico, non sei ciccione, non hai ginecomastia, hai peluria e barba..

e specificamente di che ormoni parli? testosterone e ormoni tiroidei?

[MB design]

Hai sbagliato di sicuro qualcosa, anche le donne in 2 anni riescono a mettere qualche muscolo

[DarKnight]

se vabe' tu lo sai eri lì... bello io mi sono allenato seriemante facendo stacchi squat e con l'alimentazione curata...

poi qui non si parla di uno stallo, si parla di non partire proprio a crescere, mi sembra una cosa diversa

per gli ormoni dovrei dare un occhio alle analisi non ricordo... il testo era bassissimo

[Virulogo.88]

effettivamente c è un problema.....

[cesko92]

se vabe' tu lo sai eri lì... bello io mi sono allenato seriemante facendo stacchi squat e con l'alimentazione curata...

poi qui non si parla di uno stallo, si parla di non partire proprio a crescere, mi sembra una cosa diversa

per gli ormoni dovrei dare un occhio alle analisi non ricordo... il testo era bassissimo

parla con un medico e chiedi consiglio

il testo da sempre è così o solo in analisi recenti?
hai notato ingrassamento? perdita di peli e tono muscolare?

[MB design]

se vabe' tu lo sai eri lì... bello io mi sono allenato seriemante facendo stacchi squat e con l'alimentazione curata...

poi qui non si parla di uno stallo, si parla di non partire proprio a crescere, mi sembra una cosa diversa

per gli ormoni dovrei dare un occhio alle analisi non ricordo... il testo era bassissimo

E infatti le donne anno il testosterone bassissimo rispetto agli uomini

[Virulogo.88]

e infatti le donne anno il testosterone bassissimo rispetto agli uomini

h

[Gore]

in effetti c'è qualcosa che non va...

in 2 anni però mi chiedo come tu faccia ad essere certo che stai facendo tutto per bene

sopratutto per allenamento e dieta....

cmq per quanto riguarda il profilo ormonale, non mi farei troppe menate se i tuoi valori rientrano nei range della norma...
e se i valori sono nella norma nessun medico ti prescrive una cura,
perchè al di la del fatto che non metti muscoli non mi sembra che tu abbia una patologia

che tipo di allenamento segui ?
che tipo di dieta segui ?