alcuni progressi in 7 mesi

[Fulvius31]

Esatto il mio medico ha detto che sono un mesomorfo puro...e easy gainer quasi sicuramente...

[MB design]

Stai bene ma cambia metodo di allenamento con li BIIO non vai lontano

[Wolf46]

Ma io ti conosco, se vivi vicino catania, avevo l'impressione di averti gia visto...

[Fulvius31]

Sono di militello...

[Fulvius31]

Stai bene ma cambia metodo di allenamento con li BIIO non vai lontano

Perchè non vado lontano?

[MB design]

Sono di militello...

Sei di Militello rosmarino?

[MB design]

BIIO è l'acronimo di Breve Intenso Infrequente Organizzato.
Con questo metodo ti alleni troppo poco, per ora ottieni molti risultati perché non hai mai fatto palestra e magari avrai anche una buona genetica, e poi non ho mai visto una persona che adotta questo metodo di allenamento e che abbia un buon fisico, vedi Claudio Tozzi che ne anche l'ideatore, secondo me è adatto a le persone che non hanno abbastanza tempo per allenarsi o che si vogliono solamente mettere in forma

[Fulvius31]

Sei di Militello rosmarino?

In val di catania

[Fulvius31]

BIIO è l'acronimo di Breve Intenso Infrequente Organizzato.
Con questo metodo ti alleni troppo poco, per ora ottieni molti risultati perché non hai mai fatto palestra e magari avrai anche una buona genetica, e poi non ho mai visto una persona che adotta questo metodo di allenamento e che abbia un buon fisico, vedi Claudio Tozzi che ne anche l'ideatore, secondo me è adatto a le persone che non hanno abbastanza tempo per allenarsi o che si vogliono solamente mettere in forma

Se mi invii il tuo msn via pm parliamo un pò

[MB design]

msn non lo uso

[davidezanna]

da cosa deduci che sei predisposto? il medico ti ha detto che sei easy gainer???? bha va bè. le gambe le alleni?

[diste18]

Ho editato.
questo sicuramente perchè dall'età di 10 a 13 anni ho praticato pesistica...slancio e strappo... facevamo molto stacco...

a 10 anni??? io non sapevo nemmeno cosa fosse un bilancere!

[MB design]

da cosa deduci che sei predisposto? il medico ti ha detto che sei easy gainer???? bha va bè. le gambe le alleni?

[Fulvius31]

da cosa deduci che sei predisposto? il medico ti ha detto che sei easy gainer???? bha va bè. le gambe le alleni?

Lo deduco dal fatto che i miei zii sono tutti alti e muscolosi geneticamente...quindi credo di aver preso da loro.. quindi predisposizione nel senso ben messo geneticamente...cmq si il mio medico vedendomi dopo i mesi di palestra mi ha detto che è molto probabile che prenda muscoli facilmente..premetto che ero molto ma molto magro e con le spalle larghe( se trovo una foto la posto... ) ... Cmq si le gambe le alleno...da 2 mesi con squat...leg curl e affondi.

[Fulvius31]

Prima e dopo!