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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #61
    Messaggio di moderazione

    Ragazzi...basta.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Impact
      RuLeZ
      • Mar 2007
      • 6767
      • 561
      • 703
      • Siracusa
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      #62
      Continua così.. bravo
      Diario Di Impact

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      • anotnioklm
        Bodyweb Member
        • Nov 2009
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        #63
        Ragazzi, praticamente l'unica palestra aperta nella mia città, è una in cui ci sono tutti gli attrezzi, ma nn c'è l'istruttore (forse xche estate). come devo fare? cioè tappeto, cyclette, ellittica sono facili da usare, ma per gli altri? cosa devo fare?

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        • salsa
          Bodyweb Zenior
          • Jun 2008
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          #64
          Originariamente Scritto da anotnioklm Visualizza Messaggio
          Ragazzi, praticamente l'unica palestra aperta nella mia città, è una in cui ci sono tutti gli attrezzi, ma nn c'è l'istruttore (forse xche estate). come devo fare? cioè tappeto, cyclette, ellittica sono facili da usare, ma per gli altri? cosa devo fare?
          ciao e continua il tuo percorso per i consigli ci sono le sez. tipo allenamento
          I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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          • Alphard
            Bodyweb Senior
            • Jun 2008
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            #65
            Messaggio di moderazione

            Originariamente Scritto da anotnioklm Visualizza Messaggio
            Ragazzi, praticamente l'unica palestra aperta nella mia città, è una in cui ci sono tutti gli attrezzi, ma nn c'è l'istruttore (forse xche estate). come devo fare? cioè tappeto, cyclette, ellittica sono facili da usare, ma per gli altri? cosa devo fare?
            Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
            ciao e continua il tuo percorso per i consigli ci sono le sez. tipo allenamento

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