qualche piegamento....video

[ronnie79]

personalmente ho temuto e temo per tutti i nasi di BW, cioè guardando ho pensato: dio mio speriamo che lo spirito di autoconservazione impedisca alle mani di staccarsi da terra altrimenti non si conteranno gli utenti con la faccia a bulldog.

condivido quanto detto da qualcuno sopra: i piegamenti su una mano li fai in maniera incredibile, gran forza nelle braccia, dio come ti odio.

soprattutto nell esecuzione su quelle PALLE sgonfie....azzzzz..li ho temuto veramente il peggio...

[Beckersv]

dai cavallogeneroso voglio il video sui muscle up , qualche giorno sono riuscito a fare il mio primo MU alla sbarra ma arrivato in cima mi stavo per ribaltare in avanti.

[Leonida]

cavallo oggi ho visto in tv un bestione che riusciva a battere tre volte le mani durante il piegamento, avanti-indietro-avanti. ci riesci? il tizio si alzava quasi in piedi tanto era esplosivo.

[Dorian00]

cavallo oggi ho visto in tv un bestione che riusciva a battere tre volte le mani durante il piegamento, avanti-indietro-avanti. ci riesci? il tizio si alzava quasi in piedi tanto era esplosivo.

YouTube - Triple Clap Pushups - RossTraining.com

[cavallofurioso]

personalmente ho temuto e temo per tutti i nasi di BW, cioè guardando ho pensato: dio mio speriamo che lo spirito di autoconservazione impedisca alle mani di staccarsi da terra altrimenti non si conteranno gli utenti con la faccia a bulldog.

condivido quanto detto da qualcuno sopra: i piegamenti su una mano li fai in maniera incredibile, gran forza nelle braccia, dio come ti odio.

.......d'altronde i rischi ci sono,vedesi caduta dalle scale...io sono sempre del parere che il gico vale la candela

grazie per il resto

[cavallofurioso]

soprattutto nell esecuzione su quelle PALLE sgonfie....azzzzz..li ho temuto veramente il peggio...

[cavallofurioso]

dai cavallogeneroso voglio il video sui muscle up , qualche giorno sono riuscito a fare il mio primo MU alla sbarra ma arrivato in cima mi stavo per ribaltare in avanti.

hahah,perche se non riesci a farlo pulito,tendi a sbilanciarti in avanti con il corpo,dopo la giarata...eppena vado al parco con qualcuno che mi riprende lo faccio

[cavallofurioso]

YouTube - Triple Clap Pushups - RossTraining.com

grazie dorian00

leonida,questo non credo proprio,anche se ora che l'ho visto dovro' provarci di sicuro(con 2 cuscini sotto al viso)...magari all'inzio provo "solo" avanti e dietro,in base a quello si vedra'

Ps,giustamente si aiuta molto con il bacino nello slancio,per aumentare l'arco di movimento ed avere piu' tempo a disposizione

[Leonida]

non ti fracassare la faccia che poi mi sento in colpa

[cavallofurioso]

non ti fracassare la faccia che poi mi sento in colpa

al massimo ti mando il conto del dentista ...dai metto i cuscini....secondo me con un po' di allenamento e "tecnica" ci si riesce,ma voglio provare prima avanti e dietro,che gia' e' difficilotto