Voglia di imparare le trazioni

[Manx]

teoricamente farle a farle larghe si stimola di piu il dorsale...ok è una frase fatta di piu non saprei spiegare

come abbiamo detto non è affatto vero....falso mito. Stessa cosa per ogni esercizio a presa larga/stretta ecc...il muscolo che lavora è sempre quello.

C'è un bel post di Andrio che spiegava la biomeccanica dell'esercizio, da qualche parte, magari in massa. Magari prova a cercarlo.

[Gandhi]

Il petto va spinto in fuori

E non avevo detto la stessa cosa, cioè portare indietro il petto è proprio spingerlo in fuori?

[Free91]

E non avevo detto la stessa cosa, cioè portare indietro il petto è proprio spingerlo in fuori?

spingerlo in fuori = portarlo in avanti.
portarlo indietro significa spingerlo all indietro o ghandi

[Gandhi]

spingerlo in fuori = portarlo in avanti.
portarlo indietro significa spingerlo all indietro o ghandi

Mmh allora dovevo scrivere spingerlo indietro?

[Manx]

gandi ripijate avanti e indietro sono come bianco e nero, due concetti opposti

[Gandhi]

E so rintronato dalla cervicale

Comunque impariamo tutti le trazioni

[Reno Raines]

E so rintronato dalla cervicale

Comunque impariamo tutti le trazioni

Io le faccio presa inversa, e me ne frego

[Leviatano89]

togliersi dai dogmi ogni tanto farebbe bene

DCSS Training - Perchè le trazioni a presa larga sono più difficili di quelle a presa stretta? | Dangerous Fitness