dopo il back front intero, alla gogna

[vincenzo78]

Stai facendo un grande lavoro su te stesso , bravissimo Cla.

[emaz92]

bravissimo cla

[giopal84]

bravo cla!! stai proprio bene alla faccia della dieta calcolata caloria x caloria

[lukasmile]

sei ottimo, un pelino indietro i deltoidi, ma questo è dovuto anche dalla possenza del pettorale. cmq stai davvero bene, molto molto bene

[VinDieselNa]

da quanto ti alleni?

[DORian_fAke]

Sarò controcorrente, ma io vedo indietro i pettorali

[DIA power]

a me piacciono molto gli addominali molto più simmetrici di tanti altri

[Gore]

Struttura piacevole e buon fisico

migliora un po i deltoidi .... per il resto ci sei..... polpacci a parte

Bravo

[kikkio87]

ottimo, piacevolissimo da vedere(porta i delts a livello del resto che sembrano un filino indietro). Complimenti,davvero, cla
Posso farti due domande:
da quanto ti alleni?
Leggevo da un utente più in su della "libertà" dalle calorie. Cosa intende?Grazie


odiosissimo l'avatar, cmq. E' da un bel pò che te lo volevo dire

[giottolo]

bravo cla

[francesco_espo]

mi piace pure come ti alleni e come mangi bravo cla

[cla89]

Stai facendo un grande lavoro su te stesso , bravissimo Cla.

Bravo, nient'altro da aggiungere.

bravissimo cla

sei ottimo, un pelino indietro i deltoidi, ma questo è dovuto anche dalla possenza del pettorale. cmq stai davvero bene, molto molto bene

a me piacciono molto gli addominali molto più simmetrici di tanti altri

Struttura piacevole e buon fisico

migliora un po i deltoidi .... per il resto ci sei..... polpacci a parte

Bravo

bravo cla

mi piace pure come ti alleni e come mangi bravo cla

grazie a tutti

bravo cla!! stai proprio bene alla faccia della dieta calcolata caloria x caloria

ottimo, piacevolissimo da vedere(porta i delts a livello del resto che sembrano un filino indietro). Complimenti,davvero, cla
Posso farti due domande:
da quanto ti alleni?
Leggevo da un utente più in su della "libertà" dalle calorie. Cosa intende?Grazie


odiosissimo l'avatar, cmq. E' da un bel pò che te lo volevo dire

questo è il secondo anno d'iscrizione e sta per concludersi, prima praticavo AM e raramente s'integrava coi pesi anche li.
libertà proprio della dieta
che consiste in
2 pasti giornalieri (pranzo/cena) dove mangio di tutto, primi conditi, secondi anche e spesso dolce, ogni tanto un frullato con whey e frutta nel resto della giornata. easy

Srep per l'avatar, che è de niro in Taxi driver, come si può disprezzarlo?

[Valerio 88]

I miei complimeti Cla

[clbx31]

Davvero ottimo. Molto ben bilanciato.
Bravo.

[diste18]

secondo me quel gran petto è proprio frutto di braccia e spalle indietro...cmq non mi meraviglia tanto la massa ottenuta con quella dieta...ma più che altro la definizione ...mangiando tanto e male la massa si mette lo stesso...ma sei abbastanza tirato!