anteprima esibizione albe!

[Matt10]

ottimo albe

[PowerEnrico]

quoto

forse sa che albe è un powerlifeter e quindi ha detto il fatto degli stacchi

al di la di quello, penso da profano del BB dal fatto che lo spessore della schiena deriva dall'utilizzo di carichi pesanti. mentre un' ampiezza la puoi ottenere con rematori, trazioni e lat machine, gli erettori spinali si sviluppano e danno quel tocco massiccio, solo con esercizi dove puoi caricare un botto (stacchi appunto, aggiungo di ogni tipo e genere).

[Dave Clark's attacks]

al di la di quello, penso da profano del BB dal fatto che lo spessore della schiena deriva dall'utilizzo di carichi pesanti. mentre un' ampiezza la puoi ottenere con rematori, trazioni e lat machine, gli erettori spinali si sviluppano e danno quel tocco massiccio, solo con esercizi dove puoi caricare un botto (stacchi appunto, aggiungo di ogni tipo e genere).

grze x la spiegazione

[Albe]

enrico tralasciando queste cose da femminucce...l'altra sera ho fatto 7 colpi a 230kg di stacco raw
mi sentivo come kostantinovs ahahaha

[Ector]

ottimo Davide, come sempre

[mmaattyy]

Che cannoni che hai al posto delle braccia o_O
Ottimo

[ciccio.html]

bello spesso

[Federico86]

vado controcorrente dicendo che secondo me non ci siamo...

ti alleni da una vita e sei molto forte, la tua strada è piu orientata verso il PL piuttosto che il BB, e questo foto lo confermano...ti manca completamente la definizione, hai la pelle spessa, acqua e le linee non sono delle migliori

[PowerEnrico]

enrico tralasciando queste cose da femminucce...l'altra sera ho fatto 7 colpi a 230kg di stacco raw
mi sentivo come kostantinovs ahahaha

bravo, a me non riescono.

[ilcatigamatti]

vado controcorrente dicendo che secondo me non ci siamo...

ti alleni da una vita e sei molto forte, la tua strada è piu orientata verso il PL piuttosto che il BB, e questo foto lo confermano...ti manca completamente la definizione, hai la pelle spessa, acqua e le linee non sono delle migliori

io dalla foto non riesco a valutare tutti questi fattori
il dietro sembra molto solido

[termosimone86]

Qualche altra foto migliore?

Da questa si notano 2 spalle e braccia grosse come un cannone e una spessissima schiena.

Purtroppo sei molto liscio e le gambe sopratutto i polpacci ti penalizzano molto.

Cmq complimenti per la forza che hai

[Albe]

bravo, a me non riescono.

però li faccio senza fermarmi


x federico


ovvio che non sono un bb ...e non ho nessuna pretesa di esserlo...ho fatto un favore alla palestra per cui mi alleno prestandomi per questa esibizione

[bale]

ottime le braccia e petto! peccato per i polpacci

[Raizen]

però li faccio senza fermarmi


x federico


ovvio che non sono un bb ...e non ho nessuna pretesa di esserlo...ho fatto un favore alla palestra per cui mi alleno prestandomi per questa esibizione

Sembra quasi un fotomontaggio ; scusa se te lo dico ma le gambe ti penalizzano davvero moltissimo, non sembrano nemmeno le tue, vedendo l'upper

[Albe]

Sembra quasi un fotomontaggio ; scusa se te lo dico ma le gambe ti penalizzano davvero moltissimo, non sembrano nemmeno le tue, vedendo l'upper

adesso non so se sia colpa del fare che avevo puntato sulle gambe ....però l'anno scorso (quando facevo ancora squat pesante) erano il mio punto di forza