è la prima volta che ti vedo dopo che tu ogni tanto commenti qualche mia foto...stai veramente alla grande gore complimenti sinceri!
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mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist - -
Certo , postale pureOriginariamente Scritto da bolzzz Visualizza MessaggioGORE pensavi fossi morto
finalmente il mio amico mi ha portato le foto... ho solo due foto tue durante il posedown... non sono un gran che se vuoi te le poso qua, non so' fammi sapere tu
GrazieOriginariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Fenomenale Gore,ho una domanda x te...Quando inizi a tirarti usi qlc bruciagrassi o solo dieta?sigpicCommenta
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ho provato anche dei brucia grassi in passato , ma non ho mai notato un gran aiuto per la termogenesi .....Originariamente Scritto da fredpraz Visualizza Messaggio
quello che ho notato di piu era che mi "tenevano" piu su anche nei momenti in cui ero veramente stanco....sigpic
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La caffeina è la caffeinaOriginariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggioho provato anche dei brucia grassi in passato , ma non ho mai notato un gran aiuto per la termogenesi .....
quello che ho notato di piu era che mi "tenevano" piu su anche nei momenti in cui ero veramente stanco....
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mi spiace che siano foto un po' del piffero
era troppo impegnato a fare i servizi fotografici ai culi delle tipe
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grazie cmq....
ps. ovvio prima le priorità
sigpic
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Il petto come lo alleni?E'magnificosigpicCommenta
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con tanta buona volontà...Originariamente Scritto da fredpraz Visualizza Messaggio
Ma che domanda è? dai...
(K)No(w) PAIN, (K)No(w) GAIN.
Intensity Intensity! Intensity!
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chest press 3x10Originariamente Scritto da fredpraz Visualizza Messaggio
pectoral machine 3x10
flessioni 3x10
stretching
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......cavolo questo 3d me l'ero perso!!!!
....moro è moro.....i complimenti nn glieli fazzo più
.....migliora di volta in volta...tranne la faccio però
...gorreeeee ti voiiooo bene...
...dove sei il 17?? voiiooo venì alla gara....
...ma ti chiamo faccio prima...rispondi che ti sto chiamando...
sigpic.....il nuovo sport dell'estate...."il lancio del bambinoooo"......
http://www.bodyweb.com/forums/photo-...che-opera.htmlCommenta
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Erri il 17 farò la gara ILBB.... a Martin Sicuro .... mi pare
cmq sa tutto Davide e mi ha detto che ci penseranno lui e simone a me ...
per chi ha chiesto per il petto, niente di particolare , se non insistere parecchio sui movimenti sulle panche inclinate.
ps. ovviamente tutto al limite della contrazione.... mi è capitato un paio di volte di far rotolare il bilancere dallo sterno alle anche sulla panca inclinata perchè ero rimasto sotto
sigpic
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..............allora sei in buone mani!!!!!!Originariamente Scritto da Gore Visualizza MessaggioErri il 17 farò la gara ILBB.... a Martin Sicuro .... mi pare
cmq sa tutto Davide e mi ha detto che ci penseranno lui e simone a me ...
....occhi dove le metteno però............
.....servizio fotografico assicrato allora....davide come oby!!!!
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sigpic
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