imho un signor fisico
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grazie a tutti,
le gambe come ho detto le porterò a livello dell'upper, anche se ci vorrà tempo
purtroppo non ho la fortuna di avere un preparatore
, quindi dieta e allenamento me li faccio da solo e sicuramente faccio anche qualche sbaglio, il che mi rallenta il miglioramento...
ho provato a reimpostare la mia scheda di allenamento, per dare priorità a gambe e arti. vediamo se porta i suoi frutti
keep 'em coming!!Commenta
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Bravo.
Non ti ricordavo così in forma e massiccio.
Hai fatto (stai facendo) davvero un buon lavoro....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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impressing!Commenta
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grazie Sean, significa tanto per me ;-)Commenta
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vabbe io mi do alle bocce
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oltre alle gambe un pò di qualità e rifinitura sul bustoperò forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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Ragazzi per avere 18 anni (18!) ha un fisico strepitoso...bravo...Commenta
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ora le gambe sono diventate il mio chiodo fisso
hanno la priorità su tutto il resto!
vediamo se riesco a migliorare i punti deboli per poter gareggiare il prossimo anno...
sono sempre piu convinto che l'aiuto di un preparatore sia fondamentale in questo sport, soprattutto per noi giovani...basta guardare che qui sul forum, quasi tutti i giovani migliori (zanna, paschi, reg prak, etc) sono seguiti da dorian..
PS Dorian, dove sei??
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