passo alla gogna prima della definiz

[moreno79]

ecco alcuni scatti appena fatti...da lunedì scorso ho iniziato la def che porterò avanti fino a fine luglio

[EGMario86]

buone masse e buona distribuzione uniforme del grasso non dovresti avere troppi problemi a tirar fuori qualcosa di bello

[Raizen]

quoto mario su tutto

[Gandhi]

Caspita, che miglioramento!

[bertinho7]

ti sei ripreso alla grande secondo me
ne verrà fuori qualcosa di veramente buono

[soirda]

finalmente qualcuno che mette foto a distanza decente.

fianchi stretti.
ottimi tricipiti e gambe.
i bicipiti peccano leggermente di picco.

bravo

[gigi92gigi]

ottimo,ottime masse,e quando avrai finito la definizione starai da dio

[moreno79]

finalmente qualcuno che mette foto a distanza decente.

fianchi stretti.
ottimi tricipiti e gambe. veramente insieme al petto li considero i miei punti carenti
i bicipiti peccano leggermente di picco.e lo so...spero che tirandomi la situazione cambi almeno un pochino e risaltino di +

bravo

grazie cmq a tutti per i commenti....

mi interessano sopratutto le critiche sui punti carenti, e com epoterli migliorare

le gambe ok, prima le allenavo poco, poi ho cominciato a spingere e mi sono dovuto operare al ginoc dx (e tutt'ora non riesco a dare il 100%)

[Socio]

gran fisico moreno

[moreno79]

gran fisico moreno

grazie....

purtroppo però sono lontanissimo dai miei ideali ...mi tocca lavorare ancora molto