Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Definizione. Un parere: come sto procedendo?

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 3
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 3 template Successiva
    #1

    Definizione. Un parere: come sto procedendo?

    ciao ragazzi vorrei un vostro parere sul mio stato fisico attuale ( in preparazione prova costume/spiaggia ).

    Altezza: 165 cm
    peso: 70 kg - body fat: 12 %
    polso: 16 cm
    collo: 38 cm
    torace: 106 cm
    bicipite contratto freddo: 40,5 ( quest' inverno ero 41,5 ho perso ahime 1 cm)
    vita: 80 cm (ahime')
    cosce: 56 cm
    polpacci: 38 cm

    E' normale perdere 1 cm di circ. braccia durante la fase di definizione? E' allarmante?

    Secondo alcuni articoli che ho letto su altri siti dovrei avere idealmente 72,5 cm di vita...sono lontanissimo anni luce! E' la mia costituzione ossea?

    Posto foto attuali.


    Ciao e grazie.
    File Allegati
    Tag: Nessuno
    • 👍 1
    #2
    sposto in fotogallery, cmq sei a meno del 12% da quello che vedo.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

    Commenta

      #3
      azz...sei spettacolare...però bho..va bè

      Commenta

        #4
        ammazza che spettacolo.

        Commenta

          #5
          non ved molto da definire..sei gia spettacolare cosi..
          il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

          Commenta

            #6
            stai benissimo definire che??? basta.. fermati così che stai benone..
            comunque 1cm è normalissimo perderlo tra massa e def.. anzi c'è chi perde di piu..
            il tuo braccio sembra anche piu grande dei 40.5cm e sembri anche piu pesante.. complimenti..
            Originariamente Scritto da Sean
            Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

            Commenta

              #7
              gruosso!!!!!!
              DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
              Originariamente Scritto da Valerio 88
              Si anche io me lo sento...in caso passa nella parte bassa vicino ai vetri che se ti vedo urlo bale ******
              Originariamente Scritto da ma_75
              Bale dà merda a molti. Sia messo agli atti.
              Originariamente Scritto da JPP
              sei un bullo

              Commenta

                #8
                Grazie ragazzi per i vostri feedback! mi preoccupa solamente il discorso circonferenza vita...mi pare impossibile passare da 80 cm attuali a 72,5 ?

                Commenta

                  #9
                  Originariamente Scritto da asi76 Visualizza Messaggio
                  Grazie ragazzi per i vostri feedback! mi preoccupa solamente il discorso circonferenza vita...mi pare impossibile passare da 80 cm attuali a 72,5 ?
                  se ti tagli qualche osso potresti riuscirci...come pensi di limare il giro vita?

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                  Commenta

                    #10
                    Originariamente Scritto da asi76 Visualizza Messaggio
                    Grazie ragazzi per i vostri feedback! mi preoccupa solamente il discorso circonferenza vita...mi pare impossibile passare da 80 cm attuali a 72,5 ?
                    bhè 8cm non sono mica pochi
                    stai così.. hai pure l'addome in vista.. e sembrerebbe anche ipertrofico..ergo..
                    stai molto bene così e basta
                    Originariamente Scritto da Sean
                    Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

                    Commenta

                      #11
                      sei eccezzionale,linee fantastiche,petto enorme, uno dei fisici più belli che abbia mai visto qui dentro ( e non scherzo) ..ma una gara no?

                      Commenta

                        #12
                        ottimo fisico, c'è poco da definire stai già messo benone.....ma quanti anni di allenamento hai?

                        Commenta

                          #13
                          Originariamente Scritto da bumbum Visualizza Messaggio
                          ottimo fisico, c'è poco da definire stai già messo benone.....ma quanti anni di allenamento hai?
                          Diciamo che faccio palestra da diversi anni ma lo pratico con piu' serieta' e pianificazione da 2 anni. Non sono giovanissimo. 33 anni.

                          Commenta

                            #14
                            ***** che fisico
                            Originariamente Scritto da Pesca
                            lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

                            Commenta

                              #15
                              Bestiale, peccato solo per l'altezza.


                              Complimenti.

                              Commenta

                              Precedente 1 2 3 template Successiva
                              Working...
                              X
                              😀
                              🥰
                              🤢
                              😎
                              😡
                              👍
                              👎

                              We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                              By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                              I Agree