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uno dei casi di mesomorfia pura piu assurdi che abbia mia visto, è assolutamente disumano mantenere quella massa magra con un tiraggio del genere tutto il tempo.
un po di invidia ce l'ho
per tutto il tempo che intendi?? io la tengo un mese e mezzo circa con delle variazioni di acqua
La sottile differenza che c'e' tra... fare sport e VIVERE di sport...(auto cit.)
oh. questo mi rassicura
odiando il mare e quindi non frequentandolo, se non d'inverno con un libro in mano, non so valutarne l'effetto disidratante, ma quello che davvero lascia perplessa me,
Sciocchina anch'io dopo una giornata al mare sono in condizioni da palco..
Perchè ovviamente mi disidrato e perdo solo quell'acqua (guarda un pò te che culo) che si trova fra la pelle e il muscolo..
Quella che c'è nel muscolo resta inchiodata li a tenerlo bello gonfio, ma sai, sono geneticamente fortunato
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77
però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
Sciocchina anch'io dopo una giornata al mare sono in condizioni da palco..
Perchè ovviamente mi disidrato e perdo solo quell'acqua (guarda un pò te che culo) che si trova fra la pelle e il muscolo..
Quella che c'è nel muscolo resta inchiodata li a tenerlo bello gonfio, ma sai, sono geneticamente fortunato
dimostrazione di come ne sai poco sull'argomento...quando si arriva a percentuali di bf cosi basse,stare 8 ore al mare e aver bevuto pochissimo e un po di vasodilatazione dovuta al calore estremizzano il tutto...muscolo rimane bello gonfio??be prova con qualche decennio di allenamento..inutile fare ironia,meglio una ripassatina
La sottile differenza che c'e' tra... fare sport e VIVERE di sport...(auto cit.)
la muscolatura e' costantemente sollecitata in tutti i modi possibili,dai pesi,al corpo libero e dall'atletica e con gli anni credo di aver messo su carne vera,che per farla andar via ce ne vorrebbero di digiuni
...che avevo frainteso nel senso "...negli anni ho messo una massa magra di tale qualità che hai voglia a digiunare per intaccarla..." come a dire che gli anni di allenamento dovrebbero dotare la muscolatura di una maggior resistenza al catabolismo anche in condizioni di stress date da sovrallenamento, restrizioni caloriche e condizioni ambientali varie...
ragazzi la bf è una percentuale.. il 7% in un maratoneta è una cosa mostruosa. comunque vedo che hai citato praticamente solo sport senza limiti di peso. prendi invece uno sport con limiti di peso, pensi che tirandosi quei 3-4 kg per raggiungere la categoria abbassi cosi tanto le prestazioni?
un po si , almeno a me capita
sigpic
Originariamente Scritto da zajka
sicuramente fa finta perché si saltano molti momenti e non si vede nemmeno che ingoia
dimostrazione di come ne sai poco sull'argomento...quando si arriva a percentuali di bf cosi basse,stare 8 ore al mare e aver bevuto pochissimo e un po di vasodilatazione dovuta al calore estremizzano il tutto...muscolo rimane bello gonfio??be prova con qualche decennio di allenamento..inutile fare ironia,meglio una ripassatina
Ma stai sereno.. perchè te la prendi anche quando ti do ragione...?
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77
però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
io prima di salire sul ring perdevo almeno 5 kg partendo da un bf non superiore al 10%. le prestazioni a livello di forza e potenza diminuivano molto (anche perchè staccavo i pesi) ma resistenza e velocità aumentavano e non di poco..
io prima di salire sul ring perdevo almeno 5 kg partendo da un bf non superiore al 10%. le prestazioni a livello di forza e potenza diminuivano molto (anche perchè staccavo i pesi) ma resistenza e velocità aumentavano e non di poco..
stessa situazione , di quando facevo l'altalena, adesso mi sono stabilizzato , ma non mi sono mai trovato bene in quel modo perche ti alleni in una condizione e combatti in un altra e qualche automatismo puo saltare
sigpic
Originariamente Scritto da zajka
sicuramente fa finta perché si saltano molti momenti e non si vede nemmeno che ingoia
mamma mia che barba!
qui alcuni mischiano il sacro con il profano...e tutto parte da un individuo notevole....si tirnao in ballo persone come reg e altri che a certe condizioni ci arrivano x poco tempo....cmq ribadisco prendiamo il buon cavallogoloso e mettiamolo a fianco di altri e noterete come sebbene notevole tutto questo porti alla montagna che partorisce il topolino.
mi fa sorridere leggere di persone che sotto il sole x ore e non bevendo abbiano miglioramenti estetici quando è notorio che il sole stesso porti a ritenzione, infiammazione e quindi appannamento tant'è che i pro non si ammazzano di sole o lampade...
personalmente non amo giudicare da una foto.
cmq i miei pareri sono:
1)bel fisico
2)ottima preparazione atletica
3)ottima genetica
4)troppa modestia
Originariamente Scritto da Gandhi
Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
...il fraintendimento è nato dalla tua "sottostante" affermazione...
...che avevo frainteso nel senso "...negli anni ho messo una massa magra di tale qualità che hai voglia a digiunare per intaccarla..." come a dire che gli anni di allenamento dovrebbero dotare la muscolatura di una maggior resistenza al catabolismo anche in condizioni di stress date da sovrallenamento, restrizioni caloriche e condizioni ambientali varie...
...cosa che però non mi risulta esser vera...
era un modo dire,per far capire che era una muscolatura acquisita con gli anni e che difficilmente puo' andar via con restrizioni caloriche,ovviamente il digiuno e' un estremizzazione,almeno questo e' quello che accade su di me..poi converrai con me che non tutti i muscoli sono uguali e acquisiti con gli stessi allenamenti ecc ecc
La sottile differenza che c'e' tra... fare sport e VIVERE di sport...(auto cit.)
mamma mia che barba!
qui alcuni mischiano il sacro con il profano...e tutto parte da un individuo notevole....si tirnao in ballo persone come reg e altri che a certe condizioni ci arrivano x poco tempo....cmq ribadisco prendiamo il buon cavallogoloso e mettiamolo a fianco di altri e noterete come sebbene notevole tutto questo porti alla montagna che partorisce il topolino. mi fa sorridere leggere di persone che sotto il sole x ore e non bevendo abbiano miglioramenti estetici quando è notorio che il sole stesso porti a ritenzione, infiammazione e quindi appannamento tant'è che i pro non si ammazzano di sole o lampade...
personalmente non amo giudicare da una foto.
cmq i miei pareri sono:
1)bel fisico
2)ottima preparazione atletica
3)ottima genetica
4)troppa modestia
condivido quello che dici,ma la parte in neretto e' una considerazione diversa da quella fatta da me...mai mi sognerei di dire che porta a miglioramenti estetici,se non di abbronzatura,ma come il fatto che un corpo con bassa bf e con gia' poca acqua addosso,dopo 8 ore di sole e con ancora meno acqua,possa estremizzare in foto la sua condizion,il tutto per un fine giornata,non per giorni.e' un altro discorso
La sottile differenza che c'e' tra... fare sport e VIVERE di sport...(auto cit.)
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