novizio, da qui inizio!

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  • Fos
    Bodyweb Member
    • Jun 2010
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    #1

    novizio, da qui inizio!

    ciao a tutti!
    Come dal titolo del post, sono nuovo, anzi nuovissimo!
    Dopo un annetto di palestra fatta un po così, ho deciso di impegnarmi! Consigli, consigli...!!! i un aiutino per capire da dove iniziare...Ora la situazione è questa: 23 anni, 1.70 m, 65Kg. Foto inside, perdonatemi per ciò che vi farò vedere! Grazie a tuttti!
    File Allegati
    Tag: Nessuno
  • Fos
    Bodyweb Member
    • Jun 2010
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    #2
    ovviamente le gambe...neanche a parlarne!!! sicuramente troppo presto per togliere i pantaloni! metto le mani avanti....

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    • cesko92
      Real Motherfuckin G
      • Dec 2009
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      • In da hood (East Coast)
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      #3
      beh, buona base invece
      hai già buone masse e una bf contenuta
      Originariamente Scritto da Sean
      faccini, kazzi, fike, kuli
      cesko92 [at] live.it

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      • marcu9
        Bodyweb Senior
        • May 2009
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        • Sicilia
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        #4
        stai bene..
        Originariamente Scritto da Sean
        Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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        • ALL-NATURAL
          Bodyweb Advanced
          • May 2007
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          • Bari vecchia
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          #5
          secondo me hai una buonissima genetica...puoi fare molto
          sigpic

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          • dextining
            Bodyweb Advanced
            • Dec 2008
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            #6
            abbiamo linee molto simili

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            • Fos
              Bodyweb Member
              • Jun 2010
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              #7
              Grazie a tutti per gli incoraggiamenti!
              Ora non mi resta che studiare il Forum!! Dextining, darò un'occchiata al tuo diario in cerca di ispirazione! Le cose da fare sono quindi: 1. dieta 2. scheda tutto per la massa, giusto? Quali sono le priorità secondo voi? giusto per sapere che primi passi muovere in questo universo di forum!
              Grazie ancora a tutti!

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              • Virulogo.88
                Bodyweb Advanced
                • Nov 2008
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                • Big City
                • Send PM
                #8
                il fisico è buono sembra già allenato.... cosa hai praticato?
                Originariamente Scritto da Pesca
                lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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                • BigPaschi
                  SOLIDUS
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                  • Castrovillari
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio
                  il fisico è buono sembra già allenato.... cosa hai praticato?
                  l'ha detto... 1 annetto di palestra fatto un pò cosi...

                  devo dire che il tuo fisico è alquanto sorprendente

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                  • dextining
                    Bodyweb Advanced
                    • Dec 2008
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Fos Visualizza Messaggio
                    Grazie a tutti per gli incoraggiamenti!
                    Ora non mi resta che studiare il Forum!! Dextining, darò un'occchiata al tuo diario in cerca di ispirazione! Le cose da fare sono quindi: 1. dieta 2. scheda tutto per la massa, giusto? Quali sono le priorità secondo voi? giusto per sapere che primi passi muovere in questo universo di forum!
                    Grazie ancora a tutti!
                    Ci troverai poco e niente..

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