dopo un anno di allenamento specifico!!ke ne dite??

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  • cosimo90
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    #1

    dopo un anno di allenamento specifico!!ke ne dite??

    sigpic
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    "specifico" per cosa? una foto del genere è ingiudicabile

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • cosimo90
      Bodyweb Advanced

      • Jun 2010
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      #3
      sigpic

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      • cosimo90
        Bodyweb Advanced

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        #4
        un attimo k posto tutte le foto!cmq specifico xk a settembre vorrei fare una gara natural..e vorrei kiedere a voi esperti k ne pensate!
        sigpic

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        • susperia82
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          • wanze, belgio
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          #5
          allenamento specifico???
          il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            Originariamente Scritto da cosimo90 Visualizza Messaggio
            un attimo k posto tutte le foto!cmq specifico xk a settembre vorrei fare una gara natural..e vorrei kiedere a voi esperti k ne pensate!
            beh... ho visto in sezione dieta che sei un hp-8...prima di pensare a fare gare metterei su muscoli... hai una base cmq discreta, ma c'è molto da lavorare.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • marcu9
              Bodyweb Senior
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              #7
              discretamente buono.. messi su muscoli
              Originariamente Scritto da Sean
              Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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              • Raizen
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                #8
                Buona base, buono per 1 anno

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                • cosimo90
                  Bodyweb Advanced

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                  #9
                  io sono alto 1,78 peso 70 kg bf 10,5 % circa...cmq è una piccola gara,la faccio tanto x fare una prima esperienza!!
                  sigpic

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                  • Virulogo.88
                    Bodyweb Advanced
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                    #10
                    Originariamente Scritto da cosimo90 Visualizza Messaggio
                    un attimo k posto tutte le foto!cmq specifico xk a settembre vorrei fare una gara natural..e vorrei kiedere a voi esperti k ne pensate!
                    per la gara della palestra va bene per gara natural ehm ripensaci tra un pò di anni
                    Originariamente Scritto da Pesca
                    lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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                    • Manx
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                      #11
                      Originariamente Scritto da cosimo90 Visualizza Messaggio
                      io sono alto 1,78 peso 70 kg bf 10,5 % circa...cmq è una piccola gara,la faccio tanto x fare una prima esperienza!!
                      fai massa, non definizione ho visto il tuo post in dieta.

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        e poi non sei al 10.5%...alza,alza...
                        il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

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                          le gambe??

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                          • cosimo90
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                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            fai massa, non definizione ho visto il tuo post in dieta.
                            grazie x il consiglio
                            sigpic

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                            • cosimo90
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                              Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio
                              e poi non sei al 10.5%...alza,alza...
                              dici?? mi sa che ti sbagli...
                              sigpic

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