massimale squat @124,5 kg (screams inside)

[emaz92]

Posto i video del mio squat, oggi ho fatto il massimale, 124,5 kg. Avevo provato i 127 kg ma li ho falliti, comunque sono abbastanza soddisfatto. Scusate gli urli e la faccia da culo , ma per fortuna la stanza dove mi sono costruito il rack era vuota .

Gli altri video sono i set di avvicinamento poi ce ne è uno che ho fatto dopo il massimale dove ho fatto un 6x4 @112 kg.

Questo è il massimale 124,5 kg
YouTube - 1@124,50 kg MAX

questi due sono set di avvicinamento (122 kg e 112 kg)
YouTube - 1@122 kg
YouTube - 1@112 kg

questo è un set del 6x4 con 112 kg. (Video a qualità più bassa perchè non avevo memoria nel cellulare)
YouTube - 4@112 kg.3gp

[DESTINO]

Mmmmm il "rack" non lo vedo molto stabile! stai attento ema!

[emaz92]

Mmmmm il "rack" non lo vedo molto stabile! stai attento ema!

no invece era piuttosto stabile, addirittura mi ha salvato diverse volte perchè di alzate ne ho fallite 2-3

[Reno Raines]

Uhahahah mi fa morire l'urlo e poi ''sii.. sii''

[emaz92]

Uhahahah mi fa morire l'urlo e poi ''sii.. sii''

già avete ragione, vi direte: "tanto rumore per 124,5 kg?"
per fortuna ero in una stanza con le porte sigillate, potevo ruttare liberamente alla ruhl

[mmaattyy]

è questo il famoso stadio con palestra dentro ?
Comunque cavolo se sei forte. Pesi poco vero?


ps gli urli sono immondi

[Raizen]

Ahahah, ho come il presentimento che la faccia nel primo video possa diventare presto l'avatar di qualcuno


Cmq complimenti, ma occhio al "rack"

[DORIAN]

a me nn piace molto sinceramente....lavora cn piu' buffer per piu' set invece.

[andrea3485]

Ahahah, ho come il presentimento che la faccia nel primo video possa diventare presto l'avatar di qualcuno


Cmq complimenti, ma occhio al "rack"

[IMG]file:///C:/Users/Andrea/AppData/Local/Temp/moz-screenshot-4.jpg[/IMG]

[bale]

[IMG]file:///C:/Users/Andrea/AppData/Local/Temp/moz-screenshot-4.jpg[/IMG]

[mmaattyy]

a me nn piace molto sinceramente....lavora cn piu' buffer per piu' set invece.

anche come tecnica non ti piace?

[DIA power]

oddio muoio ahahahahhahaha giuro che la faccia mista all'urlo mi ha ucciso
cmq a 124 kg ci arriverò a settembre io bravo

[Paul_Anderson]

Troppo tirati! Anch'io direi di lavorare con + buffer e + set.

[emaz92]

sembriamo 2 persone diverse?

http://www.bodyweb.com/attachments/photo-gallery/91958d1276180638-massimale-squat-124-5-kg-screams-inside-immagine3.jpg

[mmaattyy]

sembriamo 2 persone diverse?

http://www.bodyweb.com/attachments/p...-immagine3.jpg

miodio che capelli