Nuove foto e TOTOBODYFAT :-)

[CAMELOX]

penso che un po di scoliosi ci sia pure... da piccolo ricordo di aver fatto della correttiva...

[PrinceRiky]

io fossi in te terrei conto di questo perché anche se non è possibile risolvere il problema del tutto, migliorare il bilanciamento muscolare può portarti ad ottimi benefici sia funzionali che estetici; e soprattutto ti riduce la probabilità di gravi dolori quando sarai più grande

[phoenixxx]

buona la schiena. si vede un bel dorsale spesso.

[susperia82]

bel fisico fitness..bf azzarderei 11-12 non di piu'..sicuro di essere partito da un 28% o e' una valutazione tua??( tipo i 15% che hai adesso )

[CAMELOX]

si era un 28.6 se non ricordo male... e il risultato è uscito da un'impedenziometria...

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/122320-i-nostri-prima-dopo-126.html

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/122320-i-nostri-prima-dopo-127.html

qui vedi qualche foto del prima e del dopo... nella seconda pagina ci sono quelle della schiena...

i 15 li ho azzardati ad occhio! ma il 28 erano ahimè reali... meno male che sono un ricordo!!! ihihihi

[CAMELOX]

buona la schiena. si vede un bel dorsale spesso.

Già me lo diceva anche il mio pt... però c'è qualcosa che non va... saranno i lombari scarichi e quel po di grassetto da cacciare via....

[naoto]

io fossi in te terrei conto di questo perché anche se non è possibile risolvere il problema del tutto, migliorare il bilanciamento muscolare può portarti ad ottimi benefici sia funzionali che estetici; e soprattutto ti riduce la probabilità di gravi dolori quando sarai più grande

Dettaglia un po'...

[CAMELOX]

il problema è che trovare qualcuno competente che ti segua in palestra e che ne capisca di postura non è facilissimo... vedremo...

[CAMELOX]

hp -9???

raga.. ho appena scoperto cosa significa hp- e hp+
nel mio caso sarei hp-9 (175 x 66).

Nel mio caso che significherebbe??? immagino che ci sia da mettere massa giusto?!?!
Ma questo calcolato il base a quali parametri?!? mi sembra aleatorio e soggettivo sto rapporto altezza peso...

[BigPaschi]

il rapporto altezza peso serve per avere un'idea generale... ovviamente poi il peso di una persona varia soprattutto a causa dell'ossatura...

quindi stessa altezza ... e stesso peso .... stessa bf... uno con ossatura robusta e l'altro esile... quello con ossatura esile sarà più grosso

[Doggy]

raga.. ho appena scoperto cosa significa hp- e hp+
nel mio caso sarei hp-9 (175 x 66).

Nel mio caso che significherebbe??? immagino che ci sia da mettere massa giusto?!?!
Ma questo calcolato il base a quali parametri?!? mi sembra aleatorio e soggettivo sto rapporto altezza peso...

servono x le gare...
ed ora rientrano pure nel linguaggio comune x identificare i fisici e capire a quello che si ha di fronte
esempio un hp-9 con una bf attorno al 12 deve mangiare bene e spingere molto

[PrinceRiky]

Dettaglia un po'...

è necessario farsi vedere da un posturologo che abbia una certa cultura sportiva o un pt che si intenda di posturologia...

poi da li decidere come impostare gli allenamenti

[CAMELOX]

servono x le gare...
ed ora rientrano pure nel linguaggio comune x identificare i fisici e capire a quello che si ha di fronte
esempio un hp-9 con una bf attorno al 12 deve mangiare bene e spingere molto

Magna e spingi... sto ritornello non mi è nuovo... :-)

[Raizen]

Scoliosi?

[CAMELOX]

si, un po ci sta di certo...