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  • fenix91
    Never Never Never Give Up
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    Alla maturità...

    eh si, ci siamo quasi, il 22 giugno ho la prima prova ( italiano scritto ), questi saranno giorni di fuoco..
    Questa è la mia condizione ad oggi, speriamo almeno di mantenerla, perchè purtroppo non penso che in questi giorni potrò dedicarmi a dieta ed allenamento cosi intensamente come ho fatto fin'ora. Già questa settimana ho dovuto aumentare le kcal, mi sono appannato un po', ma nulla di cosi devastante (non mi si vedono più le vene sull'addome dopo mangiato ), ma purtroppo sono già sotto stress da esami, quindi un po me ne frego, tanto so già che appena finisco, avrò molto più tempo da dedicare al fisico e mi impegnerò più di prima .
    i miei dati:

    19 anni
    1,80 x 68 kg
    bf: credo 10%
    braccio: 36 cm
    Anzianità d'allenamento: 1 anno 8 mesi e 22 giorni

    i miei difetti (molti ) in ordine di "danno":
    -ginecomastia lato sinistro
    -grasso/pelle vecchio immortale sul basso addome
    -tricipiti indietro
    -retto addominale poco ipertrofico
    -trapezi non pervenuti


    Le foto sono di questa mattina a freddo post doccia.
    Ieri ho ricaricato, quindi sono un po appannato ma molto più voluminoso.

    Inutile specificare che vengo da una settimana di febbre a 41,5 e dissenteria, e sta notte mi hanno rapito gli alieni ma poi mi hanno riportato questa mattina per scattarmi le foto, cosi da testimoniare agli uomini che si nutrono di massa magra umana














    Last edited by fenix91; 03-08-2010, 11:54:15.


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    #2


    In alcune foto hai proporzioni stranissime.....


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    • Gandhi
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      #3
      fenix, una domanda ? Le gambe?

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        #4
        Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio


        In alcune foto hai proporzioni stranissime.....



        in quali ?


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        • fenix91
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          #5
          Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
          fenix, una domanda ? Le gambe?
          sono molto piu indietro rispetto all'upper, le posterò quando saranno all'altezza. Inoltre sono ultra appannate a causa di tutta l'aerobica che faccio.


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          • Gandhi
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            #6
            Originariamente Scritto da fenix91 Visualizza Messaggio
            sono molto piu indietro rispetto all'upper, le posterò quando saranno all'altezza. Inoltre sono ultra appannate a causa di tutta l'aerobica che faccio.
            ok

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              #7
              nella 5...ma reggevi la macchina col braccio?

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              • fenix91
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                #8
                Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
                nella 5...ma reggevi la macchina col braccio?
                no, ho semplicemente il braccio piegato dietro la nuca...


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                  #9
                  il fisichino pronto per il mare c'è l'hai però dopo la prova costume basta con ste metaboliche e ipocaloriche., Pensa a mettere massa magra invece che cercare disperatamente di perdere il grasso ostinato

                  Originariamente Scritto da oleh butko
                  Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                    #10
                    Fenix stai molto bene.... ma l ascella pelosa non si può vedere......
                    Originariamente Scritto da Pesca
                    lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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                      #11
                      Ti capisco, anchio ho la matura


                      Son 3-4 settimane che mi alleno 1 volta a settimana, quando va bene....

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                        #12
                        Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
                        il fisichino pronto per il mare c'è l'hai però dopo la prova costume basta con ste metaboliche e ipocaloriche., Pensa a mettere massa magra invece che cercare disperatamente di perdere il grasso ostinato
                        niente da aggiungere.
                        Originariamente Scritto da Sean
                        Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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                          #13
                          e le gambe?e il back?
                          come facciamo a giudicare un fisico se non posti nemmeno una foto di dorso e gambe?
                          Join and Become HUGE!!!! Sacrifice Without Regret!

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                            fenixx...stai benone...effettivamente come da premessa...sei un filino più appannato del solito..ma va bene lo stesso!

                            per la maturità non temere, alla fine è più una formalità che altro

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                            • jeghe
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                              Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo Visualizza Messaggio
                              e le gambe?e il back?
                              come facciamo a giudicare un fisico se non posti nemmeno una foto di dorso e gambe?
                              puoi limitarti a dare un giudizio su quelo che vedi qui.. sono foto più che eloquenti direi....

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