salve a tutti di tanto in tanto faccio il confronto di quello (poco) che sto ottendendo rispetto a come ero prima, diciamo che difetti fisici ne ho molti ma su quelli ci posso fare gran poco.
comunque questo è come sono ora
Yfrog Image : yfrog.com/0xpicture0003gbj
questo è come ero prima
comunque non vado in palestra faccio solo nuoto 1 volta alla settimana e qualche peso a casa ma nulla di che, all'inizio cercavo proprio di nn mangiare neanche una schifezza ora piano piano sto incominciando a mangiare un po' di tutto, sbaglio alimentazione? consigli?
comunque questo è come sono ora
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questo è come ero prima
comunque non vado in palestra faccio solo nuoto 1 volta alla settimana e qualche peso a casa ma nulla di che, all'inizio cercavo proprio di nn mangiare neanche una schifezza ora piano piano sto incominciando a mangiare un po' di tutto, sbaglio alimentazione? consigli?
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