Aggiornamento

[MeshuggaH]

sei giovane, hai veramente ottime potenzialità, continua così

di nuovo grazie anche a te GS, tutti questi consensi mi spingono a fare sempre meglio

[Dannytech]

Cavolo mi era sfuggito questo topic...

hai davvero un bel fisico Mesh, soprattutto considerando l'anzianità di allenamento

per la forza non ne parliamo, sei un toro

Ottime le proporzioni... finito questo carb cycling, a cosa punterai in termini di allenamento?

[MeshuggaH]

Cavolo mi era sfuggito questo topic...

hai davvero un bel fisico Mesh, soprattutto considerando l'anzianità di allenamento

per la forza non ne parliamo, sei un toro

Ottime le proporzioni... finito questo carb cycling, a cosa punterai in termini di allenamento?

grazie mille Danny!!!
eh si anche la forza non è malaccio ahaha però sai bene che poco mi importa...speriamo piuttosto di riuscire a continuare per bene! c'è tantissimo da lavorare, soprattutto su quei maledetti femorali!!!

Alla fine della carbcycling passo in normocal e stoppo per 2 settimane gli allenamenti, per poi riprendere a metà agosto, aumentando lentamente le cal per 2 settimane e da settembre si parte di nuovo con la massa penso che farò nuovamente dei cicli di forza...ma non so dirti altro, non mi gestisco da solo!

[Dannytech]

grazie mille Danny!!!
eh si anche la forza non è malaccio ahaha però sai bene che poco mi importa...speriamo piuttosto di riuscire a continuare per bene! c'è tantissimo da lavorare, soprattutto su quei maledetti femorali!!!

Alla fine della carbcycling passo in normocal e stoppo per 2 settimane gli allenamenti, per poi riprendere a metà agosto, aumentando lentamente le cal per 2 settimane e da settembre si parte di nuovo con la massa penso che farò nuovamente dei cicli di forza...ma non so dirti altro, non mi gestisco da solo!

non me ne parlare...

comunque, noi continuiamo sempre a bersagliarli ehheeh

[MeshuggaH]

non me ne parlare...

comunque, noi continuiamo sempre a bersagliarli ehheeh

sempre e comunque, sta battaglia la vinco io!

[Dannytech]

sempre e comunque, sta battaglia la vinco io!

alla grande Mesh!

[MeshuggaH]

[bigtime]

scusa mi connetto poco e mi ero perso il 3d!

Che dire, bello pieno e completo e dai l'impressione di essere compatto cosa che poi quando ti tirerai sarà fondamentale per non apparire vuoto, le foto appiattiscono e ti tolgono dettagli che ti ho visto in altre.

sei constante, ti alleni in modo intelligente e ci dai dentro, che dire...continua così mesh!

[MeshuggaH]

grazie mille Big!!! Eh si purtroppo queste foto sono di pessima qualità, nonappena ricomprerò una nuova digitale ci sarà da divertirsi ahaha

Continuerò, per andare sempre meglio!!

[bigtime]

[teo86]

Stupendo, belle linee, buone masse!

[MeshuggaH]

Stupendo, belle linee, buone masse!

grazie mille Teo!! mi scuso ancora per la pessima qualità di luci e foto, tra un mesetto cercherà di fare qualche scatto che mi renda più giustizia

[MeshuggaH]

qualche nuovo scatto.

stamattina a freddo.

[mascotte]

complimentissimi mesh!
ps te lo chiesi già a suo tempo,ma chi è il preparatore che ti segue? sono della stessa zona perciò potrebbe interessarmi

[naoto]

Che regime alimentare segui, al momento?

E che allenamenyo abbini?